Гранатовый сок при беременности — польза и вред

Сочный гранат считается одним из самых полезных фруктов на планете. Сок из спелых зерен назначают для лечения различных заболеваний, диетического питания. Особенно важен гранатовый фреш для сердечнососудистой и кровеносной системы.

Гранатовый сок при беременности

Многие врачи прописывают сокотерапию беременным женщинам. Аминокислоты и железо, а также интересный набор витаминов положительно сказываются на организмах матери и малыша. Однако, кислый и концентрированный сок может быть опасен в некоторых случаях и даже вызвать побочные реакции. Да и выбрать настоящий гранатовый напиток с лечебным эффектом не так просто.

Химический состав

Спелые зерна тропического плода содержат концентрированный нектар. В его составе отмечаются следующие компоненты, полезные для организмов будущей мамы и ребенка:

  • органические кислоты (винная, лимонная, яблочная и другие);
  • дубильные компоненты;
  • аминокислоты (заменимые и незаменимые);
  • сахара (фруктоза, глюкоза и другие);
  • полифенолы водорастворимые;
  • витамины группы В, С, А, РР, Е;
  • пектины;
  • танины;
  • изофлавоны;
  • следы растительной клетчатки;
  • макро- и микроэлементы (железо, калий, йод, магний, медь, кальций, селен, фосфор, натрий и другие).

Гранатовый сок в избытке содержит калий, который важен для нормальной работы сердца и кровеносной системы. Благодаря микроэлементу мышца справляется с возросшей нагрузкой при формировании дополнительного гестационного круга кровообращения.





Железо в нектаре отлично усваивается благодаря витамину С, производит профилактику анемии беременных, гипоксии плода. Недаром гранатовый сок прописывают беременным с пониженным гемоглобином или недостаточным уровнем красных кровяных телец.

Кроме фолиевой кислоты гранат содержит ее естественную форму – фолацин, который обеспечивает закладку нервной системы ребенка, развитие внутренних органов, а также снижает риск пороков и патологий.

Благодаря антиоксидантам и изофлавонам происходит омоложение организма, регенерация и обновления клеток. Эти компоненты производят жаропонижающий и противовоспалительный эффект, помогают бороться с патогенной микрофлорой и сопротивляться простудам.

Пектины, танины и следы клетчатки положительно влияют на пищеварение и перистальтику кишечника, повышают его моторику, облегчают всасывание полезных компонентов. Также сок производит крепящее действие, помогая бороться с диареей.

Полезные свойства гранатового сока при беременности

Вкусный и терпкий фреш воздействует на организмы беременной и ребенка по различным направлениям.

Полезные свойства гранатового сока при беременности

  1. Выводит из тканей лишнюю жидкость. Легкий мочегонный эффект сока позволяет почистить почки от токсинов и метаболитов, удалить из организма воду, что быстро снижает отечность на поздних сроках.
  2. Очищает и тонизирует сосуды. Гранат известен своей способностью растворять холестериновые и атеросклеротические бляшки, которые закупоривают сосуды и мешают нормальному кровотоку. Калий и другие минералы укрепляют сосудистые стенки, предотвращают ломкость, что уменьшает вероятность значительной кровопотери при родах.
  3. Снижает давление. Нектар из зерен граната аккуратно и постепенно уменьшает давление до нормальной отметки, предупреждая развитие преэклампсии, эклампсии и приступов гипертонии на поздних сроках, а также при многоплодной беременности.
  4. Уменьшает признаки токсикоза. Гранатовый сок облегчает состояние будущей мамы, уменьшает приступы тошноты, улучшает аппетит и стимулирует работу органов ЖКТ. Достаточно выпить стакан фреша за час до предполагаемого перекуса, чтобы беременная смогла полноценно покушать.
  5. Укрепляет слизистые поверхности. Вяжущее действие в сочетании с антиоксидантами обеспечивает быструю регенерацию и заживление слизистой, в том числе тканей ротовой полости.
  6. Повышает свертываемость крови. Гранат участвует в гемостазе, снижая риск вагинальных кровотечений, а также сильной кровопотери при родах.
  7. Помогает снизить вес. Гранатовый сок разгоняет метаболизм, обеспечивая быстрое и полное усвоение питательных веществ. Также он расщепляет жиры и холестерин, помогая беременной не набирать лишнего на 2 и 3 триместре. Низкая калорийность (60 ккал на 100 мл) позволяет использовать фреш для диетического питания.
  8. Повышает иммунитет. Витамин С, аминокислоты и антиоксиданты производят профилактику инфекционных, простудных и воспалительных заболеваний.
  9. Улучшает родовую деятельность. Нектар из зерен граната укрепляет мышечную систему и связки, а во время схваток способствует естественной секреции окситоцина.
  10. Положительно влияет не внешний вид. Сок граната можно использовать для питания, увлажнения и тонизирования кожи лица. Благодаря антисептическому эффекту пропадают прыщики и дерматозы, улучшается цвет лица, отбеливаются веснушки и пигментные пятна. Нектар можно втирать в уязвимые зоны (верх груди, живот), что позволит снизить риск возникновения растяжек, обвислостей.

Как пить сок будущим мамам

Диетологи советуют беременным самостоятельно давить фреш из зерен граната. При этом важно правильно выбрать плод:

Как пить гранатовый сок будущим мамам

  1. Приобретайте в сезон.
  2. Верхушка фрукта должны быть темнее остальной части и полностью сухой.
  3. Плод должен быть упругим и твердым без светлых или темных пятен, мягких зон, вмятин.
  4. От кожуры должен исходить тонкий аромат (характерный яркий запах говорит о переспелости плода или же об использовании эфирных масел, ароматизаторов).

Если нет возможности отжимать сок самостоятельно, то можно приобрести готовый, но только у проверенного производителя. Хороший нектар соответствует всем параметрам:

  • разливается исключительно в стекло;
  • хранится в закрытом виде не более года, а в открытом до 3 дней;
  • страна производства совпадает с регионом выращивания гранатов;
  • напиток приготовлен методом прямого отжима из первосортного сырья;

Отсутствуют подсластители, консерванты, красители, лимонная кислота, а также примеси других соков в качестве основы (например, бузинного, свекольного).

Также необходимо понимать, что фреш из зерен получается очень концентрированным и экстрактивным. Его следует обязательно разбавлять 1 к 1 очищенной водой либо другим соком (свекольным, морковным, грушевым и т. д.).

Пить сок целесообразно через трубочку, что позволит уменьшить контакт органических кислот с чувствительной эмалью. Также следует прополоскать ротовую полость водой или раствором соды после употребления напитка.

Противопоказания и вред

Злоупотребление любым, даже самым полезным фруктом, приводит к возникновению побочных реакций. Сок из граната является концентрированным, вяжущим и кислым, что порождает ряд проблем:





  1. Крепящий эффект может привести к возникновению хронических запоров, которые итак беспокоят беременных на поздних сроках.
  2. Витамин С, эфиры, экстракты и другие компоненты в составе напитка являются сильнейшими аллергенами, которые вызывают дерматиты, крапивницу, пищевое отравление, а в редких случаях и отек Квинке.
  3. Кислый фреш повышает кислотность желудка, что может вызвать обострение гастрита и язвы.
  4. Мочегонный эффект сока нагружает почки и выделительную систему, поэтому может развиться пиелонефрит, цистит и даже мочекаменная болезнь.
  5. Кислоты напитка разъедают зубную эмаль, которая итак крошится и вымывается во время беременности.

В связи с возможным вредом врачи составили список строгих противопоказаний для употребления гранатового сока:

  • острая форма токсикоза, гестоз;
  • нарушения свертываемости крови, в том числе склонность к повышенному тромбообразованию;
  • аллергия на красные овощи или фрукты, цитрусы;
  • гипотония и вегетососудистые нарушения;

Заболевания желудочно-кишечного тракта (язва, колит, гастрит, повышенная кислотность, панкреатит, геморрой, изжога, хронические запоры и другие).

Залог хорошей переносимости сока – правильный выбор плодов или поставщика нектара. Только 100% натуральный сок насыщает организм женщины и ребенка полезными компонентами, предотвращая развитие анемии, гестационного диабета, гипоксии плода, эклампсии и других осложнений беременности.

Употребляя гранатовый фреш, женщина восполняет потребности организма в витаминах, антиоксидантах, аминокислотах и пищевой клетчатке, что отнимает необходимость приема дорогих синтетических препаратов.

Видео: польза гранатового сока для здоровья

Масло какао для лица — польза и применение

Масло какао часто называют пищей богов. В кулинарии продукт применяется очень широко, но не только в этом заключается его польза. Он имеет в своем составе различные жирные кислоты, которые продлевают молодость. Женщины, которые используют косметические средства на основе этого вещества, могут гордиться своей красивой здоровой кожей. Она всегда выглядит ухоженной.

Масло какао для лица

В косметологии этот чудодейственный продукт часто является основным компонентом средств по уходу за кожей лица. Такие средства обладают омолаживающими, увлажняющими свойствами. Кроме того, активизируют регенерацию и питают кожу полезными веществами. Чтобы средства действовали наиболее эффективно, следует соблюдать рецептуру и условия применения.

В чем польза средств на основе масла какао для кожи

  1. Если кожа слишком сухая, грубеет и шелушится, то масло смягчит ее, напитает всеми необходимыми веществами, отсрочив ее старение на годы.
  2. Незаменимо это вещество также и для чувствительной кожи лица, оно снимает раздражение, контролирует водно-жировой баланс, питает всеми полезными элементами, которые имеет в своем составе.
  3. Средства на основе этого продукта подойдут для женщин с кожей любого типа. Но самым полезным будет использование масла для женщин старшего возраста, у которых кожа начинает увядать и появляются пигментные пятна. При регулярном использовании вы избавитесь от мелких морщин, вернете упругость и эластичность. Глубокие морщины станут не такими заметными, а цвет лица посвежеет.
  4. Хорошо поможет средство тем, у кого на лице активно начала появляться пигментация. Оно защищает кожу от вредного воздействия солнечного света и других неблагоприятных факторов среды, а также помогает коже обновляться и восстанавливаться. Благодаря этим свойствам продукт является компонентом средств после загара, а также косметики для зимы.

Это вещество имеет такие полезные свойства благодаря богатому составу. В нем содержатся фитостеролы, множество витаминов, кислот и антиоксидантов. Модные косметические салоны предлагают процедуры восстановления и омоложения на основе масла. Кроме пигментации, оно помогает от сосудистых звездочек на коже, может разгладить мелкие шрамы, оставшиеся после угревой сыпи.





Этот продукт очень быстро впитывается в кожу лица. После применения на коже остается лишь немного средства, которое нужно просто удалить с помощью сухой салфетки.

С помощью таких средств советуют ухаживать даже за деликатными участками лица. Это и нежная кожа губ, и зона век. Косметологи советуют производить уход с помощью этого продукта не только за лицом, но и за всем телом. Оно подходит для ежедневного применения, чтобы предотвратить преждевременное увядание кожи.

Приобрести масло какао можно в магазинах, специализирующихся на такой продукции. Цена у него недешевая, но это стоит того. Одним средством вы сможете решить почти все свои проблемы с кожей сразу. Разве стоит на этом экономить? Явным преимуществом является натуральность вещества, можно не беспокоиться о том, как кожа отреагирует на косметику. Нежелательные последствия может вызвать лишь аллергия на продукт.

Как применять масло какао для ухода

Масло принесет много пользы даже без всяких добавок. Просто каждый день перед сном протирайте кожу кусочком этого чудодейственного средства. Ложитесь спать, не смывая его, и в результате вы получите отличный эффект. Но, если на основе этого продукта какао в домашних условиях приготовить комбинированные средства, результат превзойдет все ваши ожидания. Из продукта готовят маски, различные кремы. В сочетании с эфирами продукт поможет вам поддерживать красоту и здоровье лица на долгие годы. Полезно добавлять его в уже готовые средства косметики, купленные в магазине.

При комнатной температуре данный продукт находится в твердом состоянии, но, если нагреть его до температуры 27 градусов, то он будет таять. Так как температура тела больше этой цифры, то при контакте с кожей кусочек масла поведет себя как лед.

Важно! Когда нужно приготовить маску, в которую будут входить какие-либо эфирные масла, продукт обязательно растапливают на водяной бане.

Необходимо помнить, что перед проведением каких-либо процедур с кожей лица, ее необходимо очистить и хорошо распарить. Любое средство на основе этого продукта следует наносить сразу же после приготовления. Движения при нанесении должны соответствовать массажным линиям, касания должны быть легкими. Летом косметологи рекомендуют пользоваться такими масками небольшими курсами. Десять дней применения должны чередоваться с недельным отдыхом. Осенью же и зимой такие маски можно делать ежедневно.

Рецепты косметических масок

Рецепты косметических масок с маслом какао

  1. Самым простым вариантом маски, которая будет хорошо питать и восстанавливать кожу, является такой рецепт. Продукт наносят на лицо полностью, то есть даже на кожу век. Время воздействия маски – 20 минут. По истечении времени лицо протирают тампоном, предварительно смоченным в теплом молоке. После этого кожу протирают сухой бумажной салфеткой. Такую маску лучше всего делать на ночь.
  2. Чтобы усилить положительный эффект, в 5 мл растопленного продукта добавляют столько же масла из зародышей пшеницы. В такую смесь вкладывают кашицу из мякоти авокадо. Если авокадо нет под рукой, его можно заменить тыквой. Количество мякоти – около столовой ложки. Маска должна оставаться на лице примерно 30 минут. Смывают средство прохладной водой. Применять можно через день.
  3. Чтобы избавиться от воспалений на коже, поможет рецепт такой маски. Огурец трут на очень мелкой терке. Достаточно будет мякоти в количестве одной большой ложки. В мякоть добавляют сок алоэ. Его нужно выдавить из листа растения, но перед этим он должен пролежать в холодильнике не менее трех суток. В полученную субстанцию вводят масло какао и ромашки по 5 мл каждого вещества. Такую маску тоже советуют делать перед сном. Ее наносят на 20 минут, после чего смывают.
  4. Рецепт для губ и области вокруг глаз. Для предотвращения преждевременных процессов старения на этих участках и появления морщин, советуют готовить такую смесь. В равных долях берут масло какао и облепихи, витамина Е. Перед сном наносите смесь на эти участки. Чтобы улучшить эффект, косметологи советуют добавлять по капле розового эфира. Не беспокойтесь о том, что облепиховое масло имеет оранжевый оттенок. Это никак не отразится на цвете кожи, ведь такие рецепты проверены временем.
  5. Если у вас очень сухая и вялая кожа лица, напитать ее поможет следующий рецепт. Растопленное масло какао в количестве столовой ложки добавляют в 50 мл оливкового масла. В смесь добавляют 5 мл масла жожоба. Средство слегка подогревают, после чего взбивают миксером. Для улучшения эффекта следует добавить пару капель эфирного масла сандала.
  6. Еще один рецепт, хорошо питающий кожу. Соединяют 1 ст.л. масла какао, а также шиповника и облепихи по 5 мл каждого. В средство нужно капнуть по несколько капель витаминов А и Е. Все это должно нагреваться на водяной бане. В готовую смесь добавляют ложку магазинного косметического крема. Помешивайте средство, пока оно не загустеет.
  7. Чтобы предупредить увядание и повысить эластичность кожи лица, используйте такой рецепт. 15 мл масла виноградных косточек соединяют с чайной ложкой жидкого масла какао. В смесь добавляют мякоть листа алоэ. Массу немного подогревают, после чего наносят на 25 минут.
  8. Скраб для любых типов кожи лица, кроме жирной. Измельчите горсть любых орехов, предварительно тщательно очистив их от скорлупы. Растопить 30 г масла какао и добавить в него одну ложку меда. В жидкую субстанцию вводят ореховую пасту и овсяную муку (измельчить ложку хлопьев). Такой скраб используют несколько раз в неделю.
  9. Если губы трескаются. На водяной бане в одной ложке масла растворяют 5 г пчелиного воска. Растопить до однородного состояния, после чего добавить масло зародышей пшеницы в количестве 30 мл. Средство хорошо перемешивают. Его можно хранить в холодильнике и периодически смазывать губы.
  10. Омоложение кожи любого типа. На водяной бане топят столовую ложку масла, после чего добавляют ложку петрушки в измельченном виде. Срок действия – 25 минут, после чего средство смывают водой. Рецепт можно применять несколько раз в неделю.




  11. Если кожа находится в плохом состоянии, увядает, морщинится, то поможет такой рецепт. Растопить по 5 г меда и масла какао. Затем в остывшую смесь добавляют желток, а также по 5 мл сока лимона и моркови. Действует средство 15 минут, после чего его удаляют с помощью ватного диска.
  12. Если под глазами появились морщины и темные круги — для таких случаев есть рецепт компресса. Сделайте салфетку, сложив марлю в несколько раз. Прорежьте дырочки для глаз. Марлю смачивают в растопленном масле и накладывают на проблемную область, сверху накрыв бумагой для компрессов и прикрыв полотенцем. Через двадцать минут компресс смывают. Проблемный участок протирают заранее приготовленными кубиками льда из замороженного отвара петрушки. Это средство поможет и от отеков под глазами. Этот компресс можно делать для всего лица, эффективен даже для увядающей и стареющей кожи.
  13. Масло какао рекомендуют использовать для улучшения состояния ресниц. Его наносят так же, как и другие средства по уходу за ресницами.

При регулярном и правильном использовании таких масок, вы обязательно добьетесь желаемого результата.

Видео: масло какао — уход за лицом, телом и волосами

Перепелиное мясо — польза и вред для организма

Мясо перепелов считается ценной диетической пищей. Люди с давних времен знали о том, насколько полезен этот продукт. Он обладает уникальными свойствами, и целители Востока многие века использовали его для лечения некоторых заболеваний.

Польза и вред перепелиного мяса

Состав

Сочное и мягкое мясо этой маленькой птички обладает великолепными вкусовыми качествами и по своим питательным характеристикам обходит курицу и крольчатину.

Продукт включают в рацион при лечении заболеваний многих внутренних органов, он улучшает состояние при хронических заболеваниях, повышает тонус, способствует укреплению костей.

В составе перепелиного мяса присутствует огромное количество витаминов и полезных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Такой богатый состав обуславливает множество целебных качеств. В диетическом продукте, энергетическая ценность которого – 134 килокалорий на 100 грамм, содержится:

  1. Фосфор и сера. Включение в рацион перепелиного мяса станет отличным способом нормализовать процессы обмена, происходящие в организме. Продукт помогает избавиться от лишних килограммов, способствует улучшению функционирования желудочно-кишечного тракта.
  2. Калий. За счет большого количества данного микроэлемента, которое содержится в мясе перепелки, оно приносит неоценимую пользу для функционирования головного мозга, помогает наладить работу сердечнососудистой системы. Употребление перепелиного мяса является отличной профилактической мерой против аритмии и пониженного артериального давления.
  3. Витамин РР. Данное вещество благоприятно воздействует на функционирование сердца и сосудов, способствует улучшению микроциркуляции крови, предупреждает образование злокачественных опухолей, влияет на кожу, улучшая ее внешний вид.
  4. Витамин А и Д. Если регулярно включать в свое меню перепелиное мясо, можно укрепить нервную систему. Кроме того, продукт, благодаря наличию в своем составе этих витаминов, препятствует появлению рахита, болезней зрительных органов, нормализует метаболизм, способствует улучшению настроения и повышению иммунитета.
  5. Витамины В. Данные вещества нужны для правильной работы многих жизненно важных систем: сердечнососудистой, ЦНС, пищеварительного тракта.

Кобальт, медь и другие микроэлементы делают мясо перепелок необходимым средством, которое помогает улучшить память, состав крови.

Что советуют диетологи





По мнению специалистов, если регулярно употреблять в пищу перепелиное мясо, можно вылечить многие болезни – почек, дыхательных органов, печени. Кроме того, продукт способствует укреплению костной системы, нормализует метаболизм и налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

Для представителей мужского пола этот продукт оказывает двойную пользу. Большое количество содержащегося в нем белка способствует наращиванию мышечной массы и помогает сжечь жировые отложения. Кроме того, в составе такого мяса присутствуют вещества, которые нужны, чтобы поддерживать тонус, они благотворно воздействую на потенцию.

Перепелиное мясо для похудения

Любые продукты, в составе которых имеется большое количество белка, считаются отличным способом избавиться от лишних килограммов и улучшить обменные процессы. Те, кто включают в свое ежедневное меню данный продукт, становятся стройнее втрое быстрее, чем люди, которые его не употребляют.

В чем заключается польза мяса перепелов?

Вкусное мясо крохотной птички оказывает благоприятное влияние на работку многих внутренних органов, оно хорошо помогает при следующих заболеваниях:

В чем заключается польза мяса перепелов

  1. Диабет. Продукт полезен для людей, страдающих диабетом, поскольку быстро и легко усваивается, а значит, меньше нагружает поджелудочную железу.
  2. Болезни сердца. Если брать во внимание полезные свойства и уникальный состав этого диетического продукта, становится понятным, почему его включают в лечебное питание сердечников, людей, которые страдают железодефицитной анемией и заболеваниями ЖКТ.
  3. Атеросклероз. В составе мяса перепелки имеется совсем немного холестерина, благодаря чему оно является идеальным вариантом для людей пожилого возраста, которые страдают от атеросклероза.
  4. Восстановительный период. Продукт полезен после перенесенных заболеваний и тяжелого лечения, поскольку поддерживает силы. Для малышей большую пользу принесет перепелиное мясо, если его отварить, сделать из него суп, паровые котлетки. Взрослым после лечения, в том числе хирургического, чтобы восстановить здоровье, желательно включать в свой рацион бульоны на основе перепелиного мяса, блюда из отваренного перепела.

Вред мяса перепелки

  1. Крайне редко бывает, что у некоторых людей обнаруживается непереносимость данного продукта, в этом случае от употребления мяса перепела придется отказаться. Помимо этого, к недостаткам мяса птички можно отнести лишь некоторые моменты.
  2. Продукт обладает низкой калорийностью, поэтому при усиленных физических нагрузках не способен в достаточной мере восполнить запасы сил, несмотря на свою питательность.
  3. В составе перепелиного мяса мало насыщенных кислот, поэтому, если сравнивать с жирными сортами, оно оказывает меньше благоприятного влияния на нервную систему.

Нежелательно есть блюда из мяса перепелки перед тем, как выходить на мороз.

Как приготовить мясо перепела





Купить продукт можно в супермаркете, на рынке или частном домашнем хозяйстве. В большинстве случаев он продается в замороженном виде. Но если вы приобрели свежую не выпотрошенную тушку, надо ее предварительно обработать. Для этого необходимо срезать шею, лапы и концы крыльев, которые не обладают особой питательной ценностью, но из них можно приготовить бульон. Следующим этапом обработки является ошпаривание тушки кипятком и ощипывание. После этого на птичке могут остаться тоненькие перышки, похожие на нитки – их можно убрать, воспользовавшись газовой горелкой.

Конечно, полезней включать в меню мясо перепелок и их яйца, приобретенных в частных хозяйствах, которые хорошо себя зарекомендовали, чем в крупных магазинах.

Приготовить деликатес можно различными способами:

  • На вертеле.
  • По-французски (нафаршировав овощами).
  • Азиаты добавляют мясо перепелов в плов.
  • Итальянцы отваривают перепела и используют бульон для приготовления супа.
  • В Греции перепелок жарят и подают с салатами из оливок.

По мнению врачей же, большую пользу перепелиное мясо принесет, если отварить тушку перепелки на пару, после чего нафаршировать ее отваренной гречкой и обжаренными луком и морковью.

В любом случае перепелки смогут украсить ваш стол и, что самое главное, принесут огромную пользу для здоровья. По этой причине, имея возможность приобрести мясо этой маленькой птички, не стоит от этого отказываться. Лучше покупать сразу несколько, поскольку они маленького размера и весят совсем немного.

Включая в свое меню продукты, обогащенные витаминами и полезными элементами, можно сохранить свое здоровье на долгие годы.

Видео: вся правда о перепелином мясе

Мумие — полезные свойства и противопоказания

Мумие имеет множество других названий. Например, «кровь горы». Некоторые называют вещество каменным маслом. Много веков люди лечатся с его помощью от различных заболеваний. Народные лекари считают, что минерал способен продлить жизнь.

Полезные свойства и противопоказания мумие

Описание

Мумие — минерал, внешне напоминающий смолу. Может отличаться по цвету, по структуре, по степени прозрачности. Обычно это вещество гладкое. Как правило, оно имеет неправильную форму. Бывает вязким или твердым, имеет бальзамический запах. Встречается этот минерал в самых разных точках земного шара. Официальная медицина еще не изучила все его свойства, в то время народные целители уже давно исцеляют с его помощью от множества болезней. Но все согласны с тем, что данное вещество обладает большой лечебной силой. Медики советуют употреблять его как вспомогательное средство на фоне общей терапии.

Что лечит?

  1. Болезни сердца и кровеносных сосудов. Такие как варикоз и повышенное давление, а также тромбофлебит.
  2. Нарушения работы пищеварительной системы, такие как гастрит, колит, язва, изжога и другие. Также оно поможет при отравлениях и запорах.




  3. Органы дыхания. Оно лечит кашель, бронхит, ангину, ларингит и даже туберкулез.
  4. Глазные болезни: ячмень и глаукому.
  5. Органы слуха: воспаления, гнойные отиты.
  6. Болезни почек и других органов системы: цистит, язва мочевого пузыря и другие.
  7. Опорно-двигательная система: вывихи, ревматизм, радикулит.
  8. Эндокринная система: диабет, панкреатит.
  9. Заболевания и повреждения кожных покровов: ссадины, разные порезы, ожоги различной степени тяжести, а также дерматиты и язвы.

И это не весь список болезней, с которыми помогает бороться этот природный минерал.

Также его советуют принимать для профилактики геморроя, аллергии, заболеваний половой системы. Прием вещества предупреждает патологии крови, отеки, нервные заболевания. Кроме того, мумие отлично способствует повышению иммунитета. Благодаря этим свойствам данный минерал признан уникальным лечебным средством.

Состав минерала

В этом чудодейственном веществе содержатся белки, кислоты, углеводы, жиры, аминокислоты, различные спирты. Кроме того, в нем есть целый набор полезных человеку минералов. Из микроэлементов мумие богато на алюминий, кальций, а также магний и другие.

Лечебные свойства

Основным целебным свойством признано его положительное воздействие на иммунитет человека. Он способен укрепить организм при борьбе с недугами, а также уменьшить негативное влияние различных факторов. О пользе минерала для здоровья человека можно говорить бесконечно.

Вот список воздействий, которые оказывает мумие на человека:

  • Способствует ускоренному восстановлению, как мягких тканей, так и костей, кожи.
  • При нервных расстройствах помогает бороться с головной болью.
  • Помогает вывести токсины и шлаки из организма.
  • Снимает воспаления.
  • Ускоряет метаболизм, за счет чего уходит лишний вес.
  • Восстанавливает суставы.
  • Лечит гинекологические заболевания.
  • Повышает гемоглобин.

Виды целебного минерала

Чтобы различать мумие по видам, его назвали в соответствии с местом происхождения. Например, оно бывает сибирское, гималайское, а также аравийское и мн. др. По видам различают в зависимости от химического состава, от содержания частиц металла, находящихся в нем.

Виды мумие

Различает четыре наиболее распространенных вида:

  • Золотое. Оно имеет цвет от оранжевого до темно-красного.
  • Серебряное — обычно молочного цвета.
  • Медное же бывает темно-синим и цвета лазури.
  • Железное – самое распространенное. Имеет черный цвет.

Где купить?

Минерал вы можете приобрести в любых аптеках, специализированных магазинах. Форма выпуска – капсулы и таблетки. Минерал также бывает в продаже в виде пасты. Если вы приобретете его в таблетках, то получите невысокое содержание вещества в их составе. Если же купите бальзам, то содержание полезного минерала здесь будет гораздо больше. Он продается в баночках — минерал в этом виде похож на смолу. Но лучше всего купить пластинки очищенного мумие. Здесь содержание вещества самое высокое, следовательно, такие пластинки принесут наибольшую пользу.

Факт! Алтайское мумие является самым распространенным среди других.

Как правильно принимать мумие?

Это средство нужно употреблять с особой осторожностью, в соответствии с рекомендациями. По инструкции, самая максимальная суточная доза вещества – 6 г. Но рекомендуется каждый день принимать в два раза меньше. Если нет весов, на которых можно взвесить нужное количество, ориентируйтесь на то, что 3 г вещества – это размер горошины.

В соответствии с инструкцией минерал растворяют в воде. Пьют утром до приема еды, днем – примерно за час перед приемом пищи, вечером же после ужина должно прийти минимум 2 часа. Это универсальные правила приема, и таким образом лечат абсолютно все заболевания.

Какова же длительность курса лечения? Лечение нужно проводить курсами, и все зависит от того, насколько тяжело человек болен. Вот, что говорят по этому поводу древние инструкции.

  1. Если заболевание обострилось, то пьют средство в течение 10 дней. После пятидневного перерыва повторяют лечение такой же длительности.
  2. При хронических болезнях также советуют десятидневный курс с перерывами. Таких курсов нужно будет пройти несколько, до пяти. Главное – делать перерывы.
  3. Если человек очень тяжело болен, то необходим месяц непрерывного приема целебного вещества, а перерыв будет равен 10 дням. Затем опять месяц приема.

Как используют в косметологии?

В косметологии мумие занимает важное место, особенно благодаря коллагену, содержащемуся в нем. Это вещество помогает сохранять кожу упругой. С помощью мумие без особых финансовых затрат можно решить такие косметические проблемы, как морщины, пигментация, растяжки, веснушки, обвисшая кожа. Незаменимо действие минерала на кожу лица, так как оно отлично помогает при возрастных изменениях.

Мумие в косметологии

Мумие является компонентом множества рецептов, применяемых для красоты и здоровья. В домашних условиях применяют следующие варианты:

  1. Сначала нужно сделать раствор, для чего пластинки минерала измельчают. Затем добавляют воду, мешают, пока они полностью не растворятся. Этот раствор можно выпивать. Если утром и вечером пить его по 5 мл, то уровень гемоглобина значительно повысится.
  2. Средство замораживают в виде кубиков. Ими протирают кожу. Если протирать ими лицо регулярно, то заметно уменьшится количество морщин, а новые будут появляться намного медленнее.
  3. Маска из раствора сделает кожу более упругой, пройдут прыщи, а кожа станет более ровной.
  4. Если добавить несколько таблеток в шампунь и постоянно мыть волосы таким составом, то они станут более здоровыми.
  5. Вот рецепт маски, заметно восстанавливающей структуру поврежденных волос. Сначала надо растворить в одной столовой ложке жидкого меда чайную ложечку мумие. Добавьте одну большую ложку масла репейника и желток одного яйца. Смесь распределяют по волосам. Через час средство смывают. Но не делайте процедуру слишком часто, достаточно будет повторять ее через каждые 2 недели.

Противопоказания

О пользе данного минерала уже было сказано выше. Какие же имеются противопоказания к использованию данного целебного вещества?





  1. Важно помнить, что данный минерал нельзя применять в сочетании с алкоголем в любых дозах. Когда вы проходите курс лечения, забудьте об употреблении алкогольных напитков, а также лечебных настоек на спирту.
  2. Запрещено принимать средства на основе мумие детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста.
  3. Во время беременности и в период лактации также откажитесь от приема.
  4. Если есть гипертония или какие-либо расстройства нервов, принимайте лечебное средство с особой осторожностью, находясь под наблюдением врача.
  5. Воздержитесь от приема средств с мумие при аллергии.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, что мумие на здоровье оказывает огромную пользу. С недавнего времени ведущие медики страны признали положительное влияние минерала на здоровье. Они рекомендуют принимать таблетки с мумие внутрь, а это значит, что официальная медицина признала пользу этого природного вещества.

Видео: супер эффективная маска для лица с мумие

Какие витамины полезны для кожи лица?

Кожа лица находится под постоянным прицелом внешних и внутренних воздействий. Погодные условия и неполадки в организме сразу же отражаются на ее состоянии. А значит, все взаимосвязано – красивая кожа, здоровье, питание, нервные и физические нагрузки и даже масса тела.

Какие витамины полезны для кожи лица

Постоянное контактирование с окружающим миром заставляет кожу ежесекундно быть на страже. Потому она первая принимает на себя все удары. По сути, это орган самостоятельный, у которого определенные функции и задачи. Основные из них – это:

  1. Не дать проникнуть в организм различным загрязняющим веществам, в том числе атмосферным или химическим.
  2. Оберегать внутренние органы с помощью дермы и рогового слоя.
  3. Не дать проникнуть вовнутрь болезнетворным микробам.
  4. Предохранять от перепадов температуры.

Поддержать здоровье и обеспечить коже хорошее состояние, прежде всего, помогает ряд витаминов.

Зачем коже витамины?

  1. В коже лица находится много нервных окончаний. Именно благодаря им можно ощутить холод и жару, боль и любое другое прикосновение. Иногда от недостатка витаминов кожа лица становится очень чувствительной.
  2. У кожи важное предназначение – не дать патогенной микрофлоре проникнуть в организм. Она создает надежный барьер микроскопическим паразитам, потому им никак не удается проникнуть внутрь, даже, если они скапливаются на поверхности в больших количествах. Но, если целостность кожи нарушена, тогда через поврежденные места начинается целое нашествие. Потому так необходимы витамины, которые оказывают, в том числе, ранозаживляющее воздействие.
  3. Кожа лица надежно покрыта особой жировой кислой смазкой. Именно она делает эпидермис мягким и обеспечивает влагу. В ее составе находятся кожный жир и белки, продукты распада и пот. Весь этот состав не дает размножаться микробам на поверхности кожи. Когда появляются воспалительные процессы, кислая реакция кожной смазки сразу же начинает патологически меняться. И в конечном результате смещается к реакции щелочной. Поддержать правильный баланс помогут витамины.

Основные витамины, полезные для лица

Организм человека устроен так, что может помочь себе восполнять недостаток витаминов, вырабатывая их самостоятельно или выбирать из поступающей пищи. Заболевания кожи во многом связаны с отсутствием должного количества этих полезных веществ, особенно важны для кожи лица такие:





Витамин А
Поступает в организм только из пищевых продуктов, а затем может накапливаться, чего нельзя сказать о других витаминах. Но в организме он умеет синтезироваться из провитаминов, которые принадлежат группе каротиноидов. Эти вещества находятся в основном в овощах, имеющих окраску желтую или красную. Также большое количество содержится в молоке и рыбьем жире, яичном желтке и печени, сыре и масле.

Недостаток ретинола скажется на человеке очень быстро. Начнет ухудшаться зрение, будут воспаляться слизистые оболочки, а кожа станет не только сухой, но и грубой, ороговевшей. Дефицит витамина приведет к тому, что регенерация кожи будет очень замедленной, наступит быстрый упадок сил, значительно понизится сопротивляемость различным инфекциям.

Для жителей тех зон, где находятся предприятия, причисленные ко вредным производствам, в экологически неблагоприятных районах, недостаток этого витамина очень опасен тем, что кожа лица будет воспаляться довольно часто, потому с целью профилактики им обязательно требуется включать в рацион жиры животного происхождения. Ретинол часто включают в состав регенерирующих кремов, обязателен этот витамин при комплексном лечении, когда требуется стимуляция регенерации кожи.

Витамин D
Витамин D для лица
Прежде всего, заслуга витамина в том, что он может всасывать кальций из кишечника, являясь основным регулятором фосфорно-кальциевого обмена. Не будет его, и кости начнут размягчаться, начнут портиться зубы. Для кожи лица витамин, который иначе называют кальциферол, важен в качестве вещества, обладающего регенерирующим воздействием, потому так часто его включают в состав различных кремов.

Витамин Е
Пока еще хранит много тайн, так как не изучен полностью. Но уже хорошо известно, что он не дает морщинам быстро появляться и препятствует старению кожи. Его защитные функции очень важны, ведь этот витамин борется со свободными радикалами, предохраняя от них жирные кислоты. А эти вещества очень неустойчивы, потому уничтожить их было бы легко, если бы не молекулы витамина Е, которые вовремя перехватывают молекулу свободного радикала и после определенной реакции полностью ее нейтрализуют, а организм выводил обезвреженного врага вместе с мочой. Если нет защиты антиокислителей, особенно витамина Е, жиры будут разрушены. Это можно определить, когда на коже возникают старческие пятна. То есть произошло скопление жироподобных веществ, которые подверглись окислению свободными радикалами, и удалить их практически невозможно. Подобные пятна могут образовываться в скрытом виде в различных участках организма – в нервной системе, жировых клетках, мышцах, различных тканях.

Если учесть, что клетки организма бесконечно ощущают на себе воздействие свободных радикалов, которые разрушают клетки и ядра им принадлежащие, в скоростном режиме размножаясь на их останках, то становится понятно, почему так необходим витамин E.

Ученые выяснили, что этот витамин обеспечивает эластичность тканей, помогает функционировать сердечно-сосудистой системе, не дает образовываться сгусткам крови, быстро растворяя их, служит сосудорасширяющим средством. Также нормализует действие мышечной системы. Довольно много витамина Е в растительных маслах, особенно в хлопковом, кукурузном и подсолнечном, а также в зародышах злаков.

Витамин К, или капатрон
Прежде всего, он помогает образоваться в печени протромбину, без которого невозможно свертываемость крови. Нарушение кожи, кровоточивость ран лечатся обязательно с включением в терапевтический комплекс этого витамина. При недостаточном количестве витамина начинают часто разрываться мелкие кровеносные сосуды, особенно капилляры, и, как следствие, появляться синяки. Способствует лучшей перистальтики кишечника, освобождая организм от токсинов, что также сказывается на хорошем состоянии кожи лица.

Витамин С
Витамин C для лица
В отличие от предыдущих, витамин С относится к растворимым в воде. Можно отнести его к самым активным, так как успевает принять участие во всех процессах обмена веществ. Может синтезировать коллаген, следит за хорошей проницаемостью стенок капилляров, чтобы у них сохранялись эластичность и прочность, помогает синтезировать многие гормоны, повышает защитные свойства, что также влияет на кожу лица. Недостаток витамина снижает эластичность кожного покрова, повышает уровень холестерина в крови, нарушает обменные процессы.

Важна целая группа витаминов для улучшения состояния кожи лица!

Многие витамины, принадлежащие к группе В, необходимы для поддержания кожи лица в отличном состоянии. Целый комплекс этой группы содержится, прежде всего, в семенах и зародышах злаков, в дрожжах и черном хлебе, картофеле и овощах.

Витамин В1 участвует в углеводном обмене, не дает возможности истощаться нервной системе. Действуя как отличный антидепрессант, снимает усталость и расстройства сна. Его используют при лечении различных воспалительных процессов на коже.





Витамин В2. Именно из-за его нехватки возникают кожные заболевания, воспаляются слизистые оболочки, уголки рта, кожа губ становится сухой и кровоточит, возникают многочисленные поражения кожных покровов. Так сказывается патологическое нарушение трофической функции нервной системы. Этот витамин помогает нормальной работе обменных процессов, особенно при окислении углеводов, аминокислот, также способствует нормализации окислительно-восстановительных реакций.

Витамин В3. Существенно влияет на противовоспалительные процессы кожных покровов, защищает слизистую оболочку. При нехватке обычно наблюдается выраженная сухость кожи, нарушается пигментация.

Витамин В6 присутствует при белковом обмене. В косметологии используется, чтобы избавить людей от большого салоотделения, для борьбы с ороговевшей кожей и для восстановления роста ногтей.

Выбирая комплекс витаминов для ухода за кожей, обратите внимание, чтобы в нем присутствовали выше описанные, которые наиболее важны для кожного покрова.

Видео: витамины для кожи лица летом

Черемуховая мука — польза и вред для здоровья

Черемуховая мука является продуктом, который изготавливается из ягод куста черемухи. Поклонники оригинальной выпечки по достоинству оценят блюда, сделанные на основе этой муки. Стоит отметить, что на просторах нашей страны эта мука встречается крайне редко. Однако даже, несмотря на этот факт, уже много людей сумело оценить по достоинству неповторимые вкусовые качества и пользу этого продукта.

Польза и вред черемуховой муки

Состав и способ производства

Сырье, которое применяется для изготовления черемуховой муки, чем-то отдаленно похоже на сырьевые материалы, которые используются во время производства привычной для всех муки из пшеницы или ржи. Для производства черемуховой муки используются высушенные плоды кустарника черемухи, которая на протяжении многих лет не считается применяемым в области кулинарии продуктом.

Однако нужно отметить, что люди, которые когда-либо пробовали выпечку, сделанную из черемуховой муки, знают о том, что черемуха является необычным, вкусным и придающим пикантности многим блюдам ингредиентом. Нельзя не заметить и тот факт, что на отечественном рынке отыскать такую муку будет очень проблематично, так как она массово не производится. Этот продукт изготавливается в небольших партиях, в большинстве случаев по индивидуальному заказу, небольшими фирмами и предприятиями.





Внимание! Сделать черемуховую муку можно самостоятельно. Для этого необходимо собрать плоды черемухи и высушить их. Затем черемуху необходимо тщательно перемолоть при помощи кофемолки. На последнем этапе изготовления черемуховую муку необходимо протрусить через мелкое сито для устранения из ее состава кожуры черемухи.

Черемуховая мука является незаменимым ингредиентом для приготовления диетической хлебобулочной продукции. Также из нее изготавливается сдоба, разнообразные десерты и кисели. Кроме того, этот продукт можно использовать в качестве природного красителя во время производства вин и разнообразных алкогольных напитков.

Стоит отметить, что состав черемуховой муки уникален, но в тоже время по компонентам он очень похож на состав продукта, сделанного из пшеницы. Однако в муке, сделанной из черемухи, содержится огромное количество разнообразных кислот органического происхождения. Например, в ней находится лимонная, аскорбиновая, а также яблочная кислота.

В черемуховой муке содержится в незначительных количествах витамин Е, а также такие витамины группы В, как В1 и В2. Однако в ней много таких микро- и макроэлементов как кобальт, медь, магний. В составе муки, сделанной из черемухи, содержится большое количество клетчатки, примерно 5 грамм клетчатки на 100 грамм муки. Преимуществом этого продукта является то, что он не является высококалорийным (на 0,1 килограмма муки приходится всего лишь 120 кал).

Какую пользу, и какой вред может нанести этот продукт

По своему внешнему виду мука, изготовленная из черемухи, чем-то напоминает какао порошок. По своим вкусовым качествам она обладает приятным сладковатым привкусом. Именно благодаря таким вкусовым качествам эта мука очень сильно ценится многими кулинарами.

Однако нужно отметить, что, помимо изысканных вкусовых качеств, этот продукт обладает и целым перечнем полезных для всего организма свойств.

Черемуховая мука

  1. Блюда, приготовленные из этой муки, способствуют оздоровлению организма, стабилизации обмена веществ. Также, нужно отметить, что черемуховая мука, из-за ее низкой калорийности, не вредит фигуре и поддерживает стройность тела.
  2. Плоды черемухи известны в первую очередь своим болеутоляющим воздействием на организм. Также они являются превосходным противовоспалительным средством. Блюда, приготовленные из муки плодов черемухи, являются прекрасным средством, которое предотвращает появление простудных заболеваний.
  3. Также благодаря употреблению в пищу этой муки укрепляется иммунная система и регенерирующие способности всего организма.




  4. Она стабилизирует кислотность в желудке и способствует выведению опасных токсинов из системы пищеварения.
  5. Благодаря тому, что в составе черемуховой муки содержится большое количество антиоксидантов, а также таких веществ как флавоноид и антоциан, ее можно применять в качестве средства для профилактики возникновения разнообразных аллергических реакций организма. Также известен продукт своими способностями снижать раздражения и всевозможные воспаления, появившиеся в организме из-за воздействия какого-либо аллергена.

Однако, несмотря на большой перечень положительных свойств черемуховой муки, нужно отметить, что у этого продукта есть и много противопоказаний к его использованию. В первую очередь этот продукт не рекомендуется применять в качестве основного ингредиента для приготовления пищи беременным женщинам, а так же тем женщинам, которые осуществляют кормление ребенка грудью. Воздержаться от употребления этой муки необходимо также тем людям, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость на вещества, содержащиеся в черемухе.

Рецепт приготовления диетических блинов из черемуховой муки

Черемуховая мука является прекрасным ингредиентом, из которого можно приготовить диетические блины. Для приготовления таких блинов необходимо взять муку, сделанную из пшеницы и черемухи и смешать в пропорции 2 к 1. Тесто можно приготовить на основе обыкновенной воды или молока. На 0,3 литра жидкости нужно взять 2 столовые ложки сахара, щепотку соды, 2 яйца куриных, 1 ч.л. соли. Все ингредиенты необходимо как следует перемешивать до тех пор, пока из них не получится однородная консистенция. Для того, чтобы улучшить вкусовые качества блинов, можно также вместе с содой, во время приготовления теста использовать сильно газированную воду. Калорийность таких блинов составляет всего лишь 200 кал.

Видео: печенье с черемуховой мукой

Семена расторопши — лечебные свойства и противопоказания

Лекарственное растение имеет еще одно название – чертополох. Расторопша считается сорняком, именно поэтому многие даже и не догадываются о том, что она обладает массой лекарственных свойств. В семенах содержится большое количество полезных минералов, микроэлементов и даже витаминов. В связи с чем, даже многие врачи рекомендуют принимать их в качестве терапии от множества заболеваний (в сочетании с другими лекарственными средствами). В данной публикации рассмотрим, какими полезными свойствами обладает чертополох и есть ли противопоказания к его применению.

Лечебные свойства и противопоказания семян расторопши

Общая информация

Расторопша входит в большинство гепатопротекторных лекарственных препаратов. При регулярном применении благодаря этому лекарственному растению можно вылечиться от заболеваний печени, желчевыводящих путей, а также желчного пузыря. Также сырье используется при изготовлении различных видов хлеба, в кулинарии. Кроме того, с использованием чертополоха можно изготавливать различные алкогольные, а также безалкогольные напитки.

Ценными являются семена расторопши – из них можно изготовить масло, которое будет актуально принимать людям, страдающим от ожирения, а также диабетикам. Тем не менее, учеными было доказано, что именно при болезнях печени семена расторопши являются самыми эффективными – этот факт удалось установить благодаря многочисленным исследованиям.

Целебные свойства семян

Чертополох имеет богатый состав – в его семенах содержатся ферменты, дубильные и минеральные вещества, витамины, полезные ферменты, а также антиоксиданты, которые способствуют высвобождению свободных радикалов и препятствуют преждевременному старению.

Используют семечки при таких недугах:





  1. Болезни печени. Актуально применять при злоупотреблении жирной, копченой пищи с богатым содержанием вредного холестерина, а также при чрезмерном употреблении алкогольных напитков. Если применять семена расторопши регулярно, в течение длительного времени, можно значительно повысить защитные свойства печени.
  2. Ожирение, плохая работа метаболизма. Благодаря семенам можно значительно ускорить обмен веществ. За счет этого многие специалисты рекомендуют использовать семечки этого лекарственного растения при таких заболеваниях, как цирроз, сахарный диабет, проблемы с работой сердечнососудистой системы. Очень полезно принимать чертополох в реабилитационный период людям после перенесенного инфаркта миокарда либо инсульта. При регулярном применении можно восстановить нормальное артериальное, а также внутриглазное давление.
  3. Облучение радиоактивными веществами. Чертополох является очень эффективным средством для людей, которые лечатся от онкологических заболеваний с применением лучевой и химиотерапии.
  4. Заболевания желчного пузыря и прочих систем ЖКТ. Полезно использовать семена расторопши людям, у которых был диагностирован холецистит, а так же болезни поджелудочной железы (даже в хронических формах). Как правило, терапию назначают комплексную: семена и медикаментозные средства – для достижения максимально результата от болезней.
  5. Кожные болезни. Ввиду того, что семена лекарственного растения активно выводят токсины из организма, их будет эффективно принимать при кожных болезнях, которые вызваны интоксикацией: акне, псориаз, аллергические реакции. При регулярном применении также можно снизить проявления витилиго, устранить трофические язвы. Также семена активно борются с кожными высыпаниями, при этом, абсолютно не нанося вред организму.
  6. Инфекционные и вирусные недуги. В связи с тем, что чертополох отлично укрепляет иммунитет, его семечки можно использовать как в качестве профилактического средства в весенне-осенний период (когда простудные и вирусные заболевания особенно распространены) так и при наступлении болезни – для того, чтобы ускорить процесс выздоровления.

В каком виде можно использовать семена?

Фитосредство имеет множество форм – причем семечки можно как приобрести в аптеке для изготовления любой лекарственной формы в домашних условиях, так и приготовить и самостоятельно.

В каком виде можно использовать семена расторопши

Важно! Перед применением семян чертополоха необходимо обязательно проконсультироваться с врачом ввиду того, что средство можно использовать не всем – имеются противопоказания к применению.

Итак, рассмотрим, в каких же лекарственных формах можно использовать расторопшу:

  1. Шрот. Изготавливается из семян, внешне представляет собой мелко измельченный порошок. Можно приобрести шрот в аптеке, но многие специалисты утверждают, что купленное средство будет содержать гораздо меньше веществ, чем приготовленное в домашних условиях. Это связано с тем, что шрот остается после того, как из него добывают масло – а ведь масло семян также является очень полезным.
  2. Спиртовые настойки. В данном случае также желательно заняться приготовлением самостоятельно для того, чтобы максимально сохранить все полезные вещества. Судя по исследованиям, аптечные препараты на спирту не уступают изготовленным собственноручно, единственная разница заключается в том, что при собственном изготовлении вы сможете самостоятельно рассчитать оптимальную дозировку спирта и непосредственно семян расторопши.
  3. Отвары. Их можно применять при различных заболеваниях сердечнососудистой системы, органов ЖКТ перорально – дозировка и способ приготовления в каждом конкретном случае будут разниться. Семена можно даже заваривать как чай.
  4. Масло. Оно обладает не только целебными свойствами, масло также используется для приготовления пищи, с его добавлением выпекают хлебобулочные изделия. Худеющим актуально использовать масло семян данного растения ввиду того, что благодаря ему можно ускорить метаболизм (добавляется в кашу, заправляются овощные салаты и т.д.)

Можно ли проращивать семена?

Пророщенные семена используются для употребления в пищу – считается, что такой продукт будет более полезным. Самый оптимальный вариант – проращивание семечек в домашних условиях, для этого можно использовать банку. Рассмотрим, как же правильно прорастить семена чертополоха.

  1. Отобрать цельные семечки, хорошо промыть под холодной, проточной водой.
  2. Заранее подготовить чистую стеклянную банку – в нее нужно будет поместить семена. Содержимое заливается слабым раствором марганцовки.
  3. Банку накрыть марлей, которая предварительно складывается 3-4 слоя.
  4. Подождать 5-10 минут, слить раствор марганцовки, при этом все семечки должны остаться на марле.
  5. Завернуть марлю в мешок и тщательно промыть семечки.
  6. Залить холодной очищенной либо кипяченой водой.
  7. После всех проделанных манипуляций семена необходимо оставить в воде на 10-14 часов – для того, чтобы они набухли. Время может разниться – периодически необходимо проверять семена, они должны набухнуть.
  8. Как только семечки набухнут – переместить их в цветочный горшок с заранее подготовленной плодородной почвой.
  9. Приблизительно через неделю вы заметите, что на поверхности начали проявляться зеленые росточки. Именно их и необходимо употреблять в пищу – но не более 7 штук в сутки, причем кушать пророщенные семена необходимо перед сном.

Кому применять семечки чертополоха нельзя?

Несмотря на то, что продукт обладает массой полезных свойств и позволяет избавиться от большого количества заболеваний, отвары, настойки можно использовать далеко не всем. Не назначают их людям с индивидуальной непереносимостью, а также лицам, у которых были диагностированы следующие заболевания:

Противопоказания семян расторопши

  1. Астма. Если в течение длительного времени применять семена расторопши, то они могут спровоцировать одышку – причем без каких-либо причин.
  2. Депрессивные состояния. В связи с тем, что семечки лекарственного растения обладают легких седативным эффектом, и применение может негативно сказаться на состоянии нервной системы.
  3. Гиперчувствительность. Если организм не переносит данный продукт, его нельзя использовать, поскольку в таком случае могут возникать аллергические реакции в виде высыпаний на коже.
  4. Психические болезни. Нельзя применять людям, которые состоят на учете у психиатра и имеют подтвержденный диагноз – применение семян чертополоха может вызвать обострение.

Не начинают лечение, если у человека в организме чересчур большое количество кальция, а также фосфора. Подобная терапия может значительно ухудшить общее состояние.

В любом случае перед тем, как начинать терапию, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом – он оценит общее состояние пациента, необходимость лечения заболеваний с применением семян расторопши – после чего назначит лечение, предварительно рассчитав дозировку (в зависимости от заболевания).

Лечебные свойства семян расторопши





Учеными было доказано, что в семечках данного растения содержится порядка 200 полезных элементов, которые оказывают благотворное воздействие на организм. Рассмотрим те вещества, которых в семенах находится наибольшее количество:

  1. Витамины – а именно, ретинол, токоферол, витамин Д и К.
  2. Микроэлементы – железы, кальций, калий, цинк и т.д.
  3. Силимарин. Особе вещество, которое необходимо для корректной работы печени. Именно за счет высокого содержания силимарина продукт и назначают людям, у которых имеются заболевания данного органа.

В заключение хотелось бы добавить, что лечение с применением семян расторопши необходимо проводить с осторожностью, учитывать дозировку, обязательно консультироваться с доктором перед терапией – для того, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

Видео: сбор, обработка и приготовления семян расторопши

Сурепка — полезные свойства и противопоказания

Сурепка — это травянистое растение из семейства Капустных. Распространено оно практически по всей Европе, в том числе и в России. Завезли сурепку и в Японию, а также на африканский континент и даже в Австралию. В нашей стране распространены три подвида сурепки — дуговидная, обыкновенная, прямая. Многие народности знают ее как так называемую траву святой Варвары. В ботанике даже существует особый раздел, изучающий данное растение. Называется он суперсерия.

Полезные свойства и противопоказания сурепки

Характеристика

Как же выглядит это загадочное растение? Высота его достигает 80 сантиметров. Стебель сурепки обычно покрыт едва ли заметным пушком. Листья у растения лировидные, а цветы имеют желто-золотистый цвет. Лепестков при этом они имеют четыре, а тычинок пять. Плод сурепки продолговат, внутри него скрываются овальной формы семена длиной около 3 миллиметров и шириной в 1 миллиметр.

Люди, которые не очень хорошо разбираются в растениях, зачастую принимают сурепку за обычный сорняк, который растет вдоль обочин дорог и на огороде. А зря, ведь эта трава очень ценная, так как имеет множество полезных свойств. Особенно хорошо проявляет себя сурепка при лечении репродуктивных органов у сильного пола.

Состав растения богат органическими кислотами, эфирными маслами, клетчаткой, флавоноидами и витаминами. Цветки, листья и стебли сурепки применяются в фитотерапии. Гурманы используют это растение даже как приправу, однако делать это нужно умеренно, чтобы не испортить свое блюдо.

Что касается выращивания сурепки, то это очень простое занятие. Поскольку она является сорняком, то будет отлично расти на влажных грунтах.

Совет! Когда будете заготавливать сырье, избегайте растений, которые повреждены насекомыми и прочими вредителями.

Сурепка — это очень хороший медонос. В период своего цветения растение воспроизводит много пыльцы и большой объем нектара, которые любят собирать пчелы. Один гектар этой травы способен принести 30-50 килограммов меда. Сладость будет иметь при этом зеленовато-желтый цвет и слабый, но достаточно приятный аромат. Такой мед быстро засахаривается, поскольку содержит высокий процент глюкозы.

Молодые листья сурепки подойдут для салата. Их вкус отдаленно напоминает горчицу. Зеленую часть травы можно добавить в суп или гарнир.

Перечень полезных свойств сурепки и ее отдельных составляющих

В народной медицине активно используют сурепку, ведь она позволяет бороться с целым рядом заболеваний.





  1. Семена этой травы являются эффективным антибактериальным средством благодаря тому, что в них содержатся тиогликозиды. Также они усиливают выработку желудочного сока и повышают аппетит. Жирные масла семян сурепки могут использовать и в пищевой промышленности, к примеру, при выпекании хлеба. Такой продукт рекомендуют употреблять тем, кто страдает астеническим синдромом или имеет расстройства нервной системы.
  2. Антисептическим эффектом может похвастаться корень сурепки. Его настои пьют при простатите и бесплодии. А еще он является отличным мочегонным средством.
  3. Улучшат иммунную систему организма цветы сурепки. Положительным будет их влияние и на мочеполовую систему. Заготавливать их можно и весной, и летом, и осенью. На полезных свойствах это никак не сказывается.
  4. Листья сурепки не только придают пикантный вкус блюдам на кухне, но и очень богаты витамином С и органическими кислотами.
  5. Заживить и обеззаразить рану поможет выжатый из листьев сурепки сок.
  6. Исследователи доказали, что это растение улучшает сон, борется с хроническими заболеваниями, повышает уровень кислорода в тканях мозга, приводит в тонус весь организм. Они рекомендуют применять сурепки во время реабилитации пациента после инфаркта или инсульта.

В каких случаях сурепка может нанести вред?

Как упоминалось уже выше, данное растение нашло свое применение в кулинарии. Однако использовать его нужно очень осторожно и ни в коем случае не злоупотреблять. Большое количество употребленной сурепки может отравить человеческий организм.

Важно! Если вы живете в частном секторе и имеете хозяйство, не используйте эту травку для кормежки своих животных и птицы. В семенах сурепки имеются ядовитые для них вещества.

Поскольку данное растение имеет мочегонное действие, от его употребления стоит отказаться тем, кому диагностирована мочекаменная болезнь. Сурепка усиливает работу почек и камни, которые в них имеются, могут в неподходящий момент начать двигаться к мочевому пузырю. Особенно это опасно в случае с камням больших размеров. Наличие в почках песка не является противопоказанием к употреблению сурепки. А вот повышенная кровоточивость и язва желудка как раз относятся к их числу.

Рецепты

Рецепты с растением сурепка

  1. Настой из сухой сурепки. Доводим 200 граммов воды до кипения и заливаем ими 20 гр. травы. Настояться это все должно как минимум три часа. Полученная жидкость процеживается. Этот настой поможет укрепить организм и избавит от отеков. Принимать его стоит 4 раза в день по 40-50 миллилитров.
  2. Эффективный настой против простатита. Измельчаем 1 столовую ложку корня сурепки. Доводим до кипения 300 граммов воды. Соединяем эти ингредиенты и даем настояться пару часов. Принимать до еды. Дозировка — 1/3 стакана. Этот настой также хорош и при общем упадке сил.
  3. Сурепка при аденоме. Измельчаем 1 чайную ложку семян растения и заливаем их стаканом воды. Ставим на огонь, доводим до кипения. После того, как семена проварятся в течение 6-7 минут, даем жидкости настояться хотя бы час. Принимать нужно 2 раза в день хотя бы за 20-30 минут до трапезы. Рекомендуемая доза — половинка стакана.




  4. Настой, улучшающий сперматогенез. Смешиваем сурепку с семенами моркови, петрушки, подорожника, лука-чернушки и с кориандром. Пропорции при этом соблюдаются равные. Заливаем смесь кипятком (500 граммов) и варим на слабеньком огне полчаса. Полученная субстанция должна настояться хотя бы 8 часом. Принимать ее нужно утром и вечером, готовясь ко сну. Рекомендуемая дозировка — половинка стакана.
  5. Тонизирующий чай из сурепки. На полтора стакана кипятка нам нужно 2 чайные ложки измельченной травы. Настаиваем это все полчаса и фильтруем. Ежедневно можно употреблять 2-3 чашки такого настоя.
  6. Настой против бесплодия у мужчин. Измельчаем траву (около 30 граммов) и заливаем водкой (достаточно пол-литровой бутылки). На напитке экономить не стоит, он должен быть качественным. После 2-недельного настаивания полученную жидкость процеживаем. Принимать ее нужно будет 3 раза в день перед едой. Доза — 1 столовая ложка.
  7. Витаминный салат из сурепки. Это блюдо не только вкусное, но и полезное для нашего здоровья. В эквивалентных пропорциях смешиваем листья сурепки с зеленым луком. Добавляем мелко нарезанное яйцо и заправляем сметаной. Солим, перчим в зависимости от личных предпочтений.

Видео: лекарственные свойства и применение сурепки

Камфорное масло для лица — особенности применения

Камфорное масло для лица довольно широко используется в индустрии красоты. Чтобы приготовить такое масло, используют определенное лавровое дерево, растущее в Азии. Масло в приготовленном виде может быть белым или темным. Для косметологических процедур применяется белая камфора. Масло имеет целый ряд целебных свойств, таких, например, как: антивоспалительное и противомикробное воздействие, оно предотвращает появление морщин и иные негативные изменения на лице женщины.

Камфорное масло для лица

Использование в индустрии красоты

Камфорное масло косметологи советуют применять людям с разными высыпаниями на кожном покрове лица. Обладая противомикробным воздействием, масло оказывает помощь в борьбе с прыщами и угревой сыпью. Использование камфоры не только устраняет недостатки кожного покрова, но и предотвращает появление новых высыпаний.

Масло прекрасно справляется с высоким потовыделением и корректирует работу сальных желез. Оно помогает сделать кожный покров лица светлым, прекрасно устраняет веснушки и пигментные пятна. Если кожа женщины жирная и очень быстро загрязняется, то с помощью камфоры можно сделать ее чистой.

Чтобы применение масла было результативным, необходимо выполнять определенные условия:

  1. Для решения вопросов с проблемной кожей камфару необходимо сочетать с иным маслом растительного происхождения, например, оливковым или маслом расторопши. Ингредиенты смешиваются в одинаковом соотношении, при этом получается целебная маска, лосьон или отличное средство для чистки пор кожного покрова.
  2. Если применяется для лица, то оставлять ее на кожном покрове необходимо не меньше, чем на полчаса.
  3. Камфору допускается добавлять в мази, лосьоны, маски или скрабы, приготовленные по народным рецептам.
  4. Если применяется для удаления веснушек или пигментных пятен, то наносить масло на кожу необходимо вечером перед сном.
  5. Убирается масло при помощи воды или ватного тампона.

Имеются ли ограничения в использовании?

Запрещено применять камфорное масло людям, страдающим аллергией на натуральные косметологические средства. Прежде, чем наносить камфору на кожу, нужно провести тест на небольшом участке.

Также нельзя использовать камфорное масло людям, больным эпилепсией.

Использование в нетрадиционной медицине

  1. Универсальная маска для лица. Необходимо взять одну часть обычного питательного крема и добавить в нее 2-3 капельки камфоры. Перемешать и распределить на лице массирующими движениями. Эту процедуру нужно выполнять вечером перед сном.




  2. Камфора и белая глина для увлажнения кожи, против воспаления и жирного блеска. Смешать 2 ложечки белой глины с 3 каплями камфоры, потом влить ложку кефира и еще раз все тщательно взбить. Намазать лицо и держать не менее получаса. Удалить состав можно проточной водой или приготовленным взваром из трав. После этого лицо смазать обычным питательным крем или лосьоном. Средство стоит применять не более двух раз в 7 дней.
  3. Питательное средство. 2 ложки меда перемешать с 3 каплями масла, потом влить ложку молока и еще раз все перемешать. Распределить состав на лице и держать не менее 15 мин. Потом умыть лицо теплой водой.
  4. Средство против рубцов. Нужно применять камфару только в разбавленном виде! Необходимо взять маленький марлевый отрез или бинт и накапать на него несколько капелек масла. Затем отрез накладываем на кожу и оставляем его на ночь. Для устранения небольших рубцов и шрамов, этот процесс требуется выполнять регулярно на протяжении месяца.
  5. Лосьон для очистки лица. Берется ложка любого растительного масла и смешивается с идентичным количеством масла тмина. В полученную смесь добавляется 3 капли камфорного масла. Лосьон используется для очистки кожного покрова лица от разных загрязнений.
  6. Косметическая маска от угрей. Эта маска поможет в короткие сроки избавиться от угрей и прыщей на коже. Чтобы ее приготовить, нужно: 2 таблетки белого угля растереть в порошок и разбавить в воде, чтобы получилась однородная масса. Добавляем 5 капель камфоры и 15 капель масла зеленого кофе, все тщательно перемешать. Мейкап убирается термальным средством. Массирующими движениями распределяем по лицу и оставляем на несколько минут. Затем умываемся дистиллированной водой, и обработать проблемные участки антисептическим средством.

Маска от скорого старения
Это средство поможет разгладить мимические и глубокие морщины на лице. Чтобы приготовить маску, потребуется:

  • 7 капель камфоры;
  • 12 грамм водорослей (ламинария);
  • 7 грамм крахмала;
  • 5 капель токоферола.

Водоросли нужно растереть в порошок и залить негорячим взваром на основе шиповника. Затем добавить крахмал, камфору и токоферол, все хорошенько перемешать. Кожу лица очистить при помощи косметического средства и нанести на нее равномерно полученный состав. Оставляем на полчаса. Затем лучше смыть маску негорячим зеленым чаем.

Средство от веснушек и нежелательных пятен на лице
Чтобы сделать веснушки менее заметными, можно использовать ночную маску для лица. Для этого 20 гр. облепихового масла смешивают с 3 каплями камфоры. Средство наносят на лицо перед сном, а удаляют утром обычной теплой водой.

Для того, чтобы сделать кожу более светлой, повысить ее тонус, можно использовать следующую маску: 5 грамм рисовой муки смешать с 6 каплями камфоры, затем добавить 16 грамм розовой глины и немного сушеного имбиря. Все еще раз перемешать. Перед процедурой необходимо распарить лицо при помощи компресса на травах. Состав равномерно наносим и держим до полного его высыхания. Потом смываем обычной водой.

Маска на основе камфоры и яичного желтка
Для приготовления маски, которая предотвратит старение кожи, нам потребуется:

  • 12 капель камфоры;
  • Яичный желток;
  • 20 грамм творога.

Творог нужно хорошо перемешать с желтком и добавить камфору. Кожу необходимо тщательно очистить прежде, чем накладывать маску. Полученный состав равномерно распределяем по лицу и оставляем на четверть часа, потом удаляем маску при помощи бумажного полотенца.

Средство ухода за кожей зимой
Эта маска прекрасно защитит кожный покров в зимнее время, улучшит цвет лица.

Состав:

  • 11 капель камфоры;
  • 2 грамма вазелина;
  • масло розового дерева.

Все ингредиенты нужно тщательно перемешать. Перед нанесением состава на лицо, его необходимо хорошо очистить при помощи косметических средств, потом наносится маска и оставляется на ночь. Утром лицо моется и наносится любой увлажняющий крем.

Средство для сухой кожи
Маска поможет удалить шелушение, смягчить дерму, улучшить ее цвет.

Для приготовления потребуется:

  • 7 капель камфоры;
  • Киви;
  • Аскорутин — 2 таб.

Киви очищается и измельчается до состояния каши. Затем добавляется аскорутин и камфора, все перемешивается. Кожа лица предварительно распаривается при помощи горячего полотенца. Маска распределяется по лицу и оставляется на 15 мин. Потом смывается обычной водой.

Маска для жирной кожи
Она поможет снизить секрецию наружных желез, восстановить натуральный оттенок лица, она тонизирует кожу и улучшает кровообмен.

Чтобы приготовить средство нам потребуется:

  • 8 капель камфоры;
  • помидор;
  • 15 грамм кукурузной муки.

На помидоре сделать надрез крест накрест, облить его горячей водой и удалить кожицу. Затем из помидора при помощи блендера необходимо получить томатную пасту. Далее добавить камфору и муку, все тщательно перемешать. Средство наносим на лицо и оставляем на полчаса. Потом умываемся теплой водой и наносим увлажняющий крем.

Средство для зрелой кожи
Эта маска придаст коже упругость и сузит расширенные поры.

Для приготовления косметологического средства нам потребуется:





  • 6 грамм белой глины;
  • 6 грамм овсяной муки;
  • 15 грамм кефира;
  • 2 капли камфоры.

Все ингредиенты смешиваем и наносим состав на кожу примерно на 20 мин. Потом умываемся теплой водой. Процедуру проводить регулярно на протяжении месяца.

Средство от морщинок вокруг глаз

  • Свиной жир-50 грамм;
  • Камфора-50 грамм.

Жир необходимо растопить и дать ему немного остыть. В него добавляем масло и тщательно перемешиваем. Состав наносится на область вокруг глаз вечером перед сном. Эту процедуру необходимо проводить дважды в неделю.

Видео: 3 масла против старения кожи

Тыквенные семечки при беременности — польза и вред

В России под этим словом обычно понимаются культивируемые сорта тыквы, которые используют в пищу и как кормовое растение. Тыква имеет твердый внешний слой, а внутри находится множество сплюснутых, обрамленных вздутием семян. Всего насчитывается около 20 сортов этого растения, часть из них культивируется как декоративные. У съедобных сортов в пищу употребляется мякоть и семечки. Высушенные без подогрева семена тыквы используются в качестве лекарственного сырья.

Тыквенные семечки при беременности

Состав семян тыквы

Человек начал выращивать тыкву с незапамятных времен. И мякоть, и семена нашли применение и в рационе человека, и как лекарственное средство. Тыквенные семечки используются после подсушивания, их состав приводится именно для такого состояния:

  • калорийность – 559 килокалорий на 100 г продукта;
  • жиры – 49 %;
  • белки – 30%;
  • пищевые волокна – 6%;
  • углеводы – 11%;
  • влага – 4%.

Также в семенах тыквы много витаминов A, С, Е, группы В. Содержится довольно большое количество микроэлементов, полиненасыщенных кислот, аминокислот.

Польза от семян тыквы в период беременности

Тыквенные семечки содержат многие компоненты, оказывающее положительное влияние на самочувствие будущей мамы.

Витамины





Они богаты на витамины группы В, в них содержится тиамин (0,273 мг в 100 граммах продукта), рибофлавин (0,153 мг), кислота пантотеновая (0,75 мг), пиридоксин (0,143 мг), холин (63 мг), фолиевая кислота (58 мкг). Витамины этой группы чрезвычайно важны для нормальной деятельности ЦНС, для правильного белкового и жирового обмена. Они способствуют выработке нуклеиновых кислот, необходимых для улучшения памяти, здорового состояния кожи.

Недостаток фолиевой кислоты наблюдается у большого числа беременных женщин. Это выражается в общей слабости и утомляемости, головокружениях, частых головных болях, анемии, снижении иммунитета, раздражительности, неврозах. Дефицит витамина B9 может спровоцировать преждевременную отслойку плаценты, преждевременные роды, внутриутробную гибель младенца. Недостаток этого витамина губительно сказывается на развитии плода. Могут возникнуть дефекты формирования нервной трубки плода, что негативно отразится на развитии нервной системы в целом.

Витамин А в 100 граммах тыквенных семечках присутствует в количестве 1,9 мг, а содержание витамина Е (токоферола) доходит до 2,18 мг. Комплекс этих витаминов необходим для функционирования репродуктивной системы, улучшения иммунитета, омоложения организма.

Микроэлементы

  1. Цинк (7,81 мг) также укрепляет иммунную систему, участвует в образовании множества ферментов и гормонов, необходимых для синтеза коллагена, предотвращения аллергических проявлений, для полнейшего усвоения витамина А. Организм беременной женщины должен получать достаточное количество цинка, чтобы уменьшить риск выкидыша и возникновения патологий плода.
  2. Медь (1343 мг) участвует в процессах кроветворения, синтеза инсулина, выработки половых гормонов. Если меди с пищей поступает недостаточно, ухудшается усвоение железа, ослабляется деятельность сердечно–сосудистой системы. Плохое усвоение железа способно усугубить ситуацию с понижением уровня гемоглобина в крови, возникшую по причине увеличения объема крови в организме беременной женщины.
  3. Магний (592 мг) участвует во множестве процессов обмена. Он поддерживает уровень сахара в крови, важен для профилактики образования камней в жёлчном пузыре и почках. Недостаток магния отражается на состоянии нервной системы, вызывает усиление боли в суставах. Многие женщины на протяжении всей беременности испытывают нервное напряжение. В первой половине срока это связано с гормональной перестройкой в организме, в конце беременности добавляется страх перед будущими родами, переживания по поводу состояния малыша. Во второй половине многие женщины сталкиваются с бессонницей из–за невозможности выбрать удобное положение во время сна. Поэтому магний, содержащийся в тыквенных семечках, очень важен как успокоительное, расслабляющее средство. Возросшая масса тела, изменение осанки из–за появившегося живота увеличивает нагрузку на суставы. И с этой проблемой поможет справиться магний, облегчит состояние ног будущей мамы.
  4. Фосфор (1233 мг) в комплексе с кальцием необходим для сохранения здоровья костей и зубов. Он важен для нормальной работы мозга, обмена веществ, сохранение мышц в тонусе.
  5. Марганец (4,543 мг) способствует усвоению витаминов, выработке гормонов и ферментов. Трудно переоценить его значение для формирования скелета, усвоения пищи, укреплении нервной системы. Марганец важен для профилактики возникновения атеросклероза и онкологических проблем.

В тыквенных семечках содержится 12 незаменимых и 8 заменимых аминокислот. Чтобы получить суточную норму, достаточно 100 граммов семян. Такие аминокислоты, как гистидин, аргинин, лизин и цистеин являются строительным материалом для клеток. Во время беременности растущий плод забирает из организма матери необходимые для его правильного формирования и развития вещества. Следовательно, ей необходимо постоянно пополнять их запасы.

Присутствуют в тыквенных семечках полезные для беременных полиненасыщенные кислоты, такие как олеиновая, линолевая, омега–3, омега–6. Эти вещества необходимы для нормализации жирового обмена. Во время беременности из–за гормональной перестройки многие женщины сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. Полиненасыщенные кислоты не дают возможности излишкам жировой ткани отложиться в организме.

В народной медицине не первое столетие тыквенные семечки используются как глистогонное средство. Если беременная женщина столкнулась с этой проблемой, лучше воспользоваться этим натуральным препаратом, так как большинство медикаментов ей сейчас противопоказаны. 100 г измельченных семечек необходимо соединить с 500 мл молока, употреблять по 2 столовые ложки смеси натощак. Семена тыквы содержат безвредное для человека вещество кукурбитин, убивающее паразитов. После четырехдневного приема этого средства болезнь отступит.

Вредные свойства семян тыквы

Все перечисленные полезные свойства имеют сырые семечки, во время обжаривания уменьшается количество витамина С, жиры окисляются.

Постарайтесь не забывать о минусах семян тыквы:





  1. Семечки – продукт высококалорийный, ограничивайте его употребление. Максимум, что вы можете себе позволить, это 100 г тыквенных семян в день. Лучше всего добавлять их в сыром виде в салаты, вторые и первые блюда. Таким образом, вы не превысите суточную норму, разнообразите свое питание.
  2. Употребление семечек может плохо сказаться на состоянии зубной эмали, желательно очищать их руками.
  3. Необходимо учесть возможность появления аллергических реакций.

При разумном и дозированном употреблении тыквенные семечки принесут беременной женщине только пользу. Дневную порцию разделите их на несколько приемов. Не употребляйте семечки в вечернее время, так как жирная тяжёлая пища не успеет переработаться и может привести к появлению лишней массы тела. Старайтесь приобретать свежее сырье, самостоятельно промывайте, обжаривайте или просушивайте его.

Видео: польза и вред тыквенных семечек

Как правильно ухаживать за ногтями на ногах

Часто люди пренебрегают уходом за ногами. От таких действий возникают серьёзные проблемы с ногтями, образуются натоптыши, грибок и мозоли на ступнях. Ногам нужно уделять должный уход аналогично тому, как вы приводите в порядок лицо, тело и руки. Акцентируйте внимание на обуви. От этого аспекта будет напрямую зависеть здоровье ногтей. Стоить задуматься о приведении ног в должное состояние, чтобы в дальнейшем не возникало дискомфорта.

Как ухаживать за ногтями на ногах

Следите за гигиеной ног

  1. Следуйте правилам гигиены, ноги загрязняются быстрее остальных частей тела. Если вы купаетесь по утрам, следует хотя бы ополаскивать ступни перед сном. Очищающие процедуры помогут избежать образования грибка и уберегут пастельное бельё от загрязнения.
  2. Ноги стоит мыть тёплой водой с моющим средством. Гигиена помогает избавиться от бактерий, пота и грязи. Тщательно промывайте область между пальцами, чаще всего грибок образовывается именно в этих местах.
  3. Ноги нужно вытирать насухо, особенно в углублениях. Если вы летом ходите в открытой обуви, уделяйте особое внимание ногтям, при необходимости чистите их мягкой щёткой с мылом.

Увлажняйте ноги

  1. После принятия водных процедур возьмите за привычку ежедневно увлажнять ноги и ступни питательным кремом либо лосьоном. Кожа всегда будет мягкой и приятной на ощупь.
  2. Для процедуры также подойдёт косметический вазелин, нанесите средство ровным слоем на ночь, затем наденьте носки. Уделяйте особое внимание количеству состава, при чрезмерном нанесении продукта в скором времени может образоваться грибок.
  3. Повышенная влажность и благоприятная температура способствуют развитию бактерий. Однако на утро вы удивитесь результату, насколько мягкими и увлажнёнными стали ноги.

Выбирайте обувь правильно




    ((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619110’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  1. Чтобы ноги всегда были здоровыми, нужно подбирать соответствующую обувь. В ней ступни должны чувствовать себя комфортно и находиться в сухости.
  2. В жаркий период носите дышащую обувь, чтобы ноги не перегревались. Иначе появится неприятный запах, в дальнейшем образуется грибок.
  3. Зимой обязательно держите ноги в тепле и сухости. Отдавайте предпочтение непромокаемым высоким сапогам и шерстяным носкам. В противном случае можно получить обморожение конечностей.

Избавляйтесь от кутикулы

  1. Избавляйтесь от кутикулы. Для смягчения кожи можете нанести эфирное масло и немного подождать. Состав смягчит околоногтевой валик и предотвратит разрыв кожи в этой области.
  2. Регулярно ухаживайте за кутикулой. Сначала распаривайте её посредством травяных ванночек. Затем отодвигайте к основанию пальца апельсиновым стилусом. Никогда не допускайте врастания кутикулы в ногтевую пластину, поскольку последняя разрушается.

Обрезайте ногти правильно

  1. Процедуру обрезания ногтей стоит проводить 1 раз в 3—4 недели. Такой ход позволит пластине быть крепкой и здоровой. Если проводить манипуляцию неправильно, вы рискуете заработать вросший ноготь и болезненные ощущения.
  2. Поэтому свободный край нужно подстригать строго по прямой линии. Стрижку ногтей стоит делать после их распаривания.
  3. Придавать округлую форму ногтям можно с помощью специальной пилки. Проводите срез пластины без закругления. Не подстригайте ноготь под корень.

Не допускайте врастания ногтя

  1. Вросший ноготь — довольно распространённая проблема. Избавиться от неё можно в домашних условиях. Распарьте ноги и воспользуйтесь маникюрными инструментами, проводите манипуляцию с осторожностью, чтобы занести инфекции.
  2. Обрежьте свободный край по горизонтали, далее аккуратно поднимите пушером край вросшего ногтя. Скатайте маленький шарик из ваты и подложите под пластину. Меняйте спонжик каждый день до исчезновения проблемы.
  3. Обезопасьте палец от попадания инфекции. Нанесите антибактериальный крем, при необходимости перевяжите фалангу либо воспользуйтесь пластырем. В противном случае обратитесь за помощью к специалисту.

Предотвращайте появление грибка

  1. Симптомами микоза (грибка) служит зуд, раздражение и сыпь. Лечить подобный недуг можно с помощью любого противогрибкового препарата для ног, отпускаемого без рецепта врача.
  2. Наносите препарат согласно инструкции до полного исчезновения признаков грибка, при этом старайтесь часто менять носки. В крайнем случае обратитесь за помощью к специалисту.

Как сделать педикюр в домашних условиях

Как сделать педикюр

  1. Для начала размягчите кожу ног в ванночке с тёплой водой на основе отвара шалфея и ромашки. Приступайте к удалению ороговевшей кожи. Счистите пемзой натоптыши, ополосните ноги, вытрите насухо и нанесите крем.
  2. Нанесите специальный состав для кутикулы на ушную палочку, аккуратно пройдитесь по участкам кожи в области ногтя. Не пытайтесь захватить большую часть. Ваша задача смягчить только кутикулу. Далее выждите 15—20 минут, начинайте удалять участки кожи сухой ватной палочкой.
  3. Приложите небольшое усилие, после удаления кутикулы со всех пальцев воспользуйтесь бумажной салфеткой и протрите ноги насухо. Если в некоторых местах кутикула не отошла, подденьте её пушером. Срежьте остатки кожи специальными щипцами для маникюра.
  4. Если кутикула не бросается в глаза, не стоит изощряться, оставьте её. Воспользуйтесь пилкой для ногтей, удалите глянцевый слой и некоторые неровности. Не стоит сильно увлекаться процедурой, иначе такой ход поспособствует расслаиванию пластины при отращивании.
  5. Срежьте маникюрными ножницами излишки длины ногтя, оставьте примерно 2 мм. Длина считается оптимальной для педикюра. В противном случае вам грозит врастание ногтя. Если пластина имеет жёсткую структуру, её нужно отпарить в горячей воде 5—7 минут, затем непосредственно приступать к манипуляциям.
  6. Далее воспользуйтесь увлажняющим кремом, нанесите продукт на ступни, проделайте массаж. Отдавайте предпочтение зоне изгиба и пальцам. Излишки крема вытрите бумажным полотенцем, затем обезжирьте ногти безацетоновой жидкостью.
  7. Нанесите лечебный лак в 2 слоя. Средство можно приобрести в любой аптеке. Препарат частично впитывается в пластину, тем самым укрепляя ноготь и предотвращая его дальнейшее расслаивание. В состав входят лечебные ингредиенты, такие как йод и кальций.

Ухаживающие отвары для ногтей

Оливковое масло и чай

  1. Приготовьте крепкую заварку из зелёных чайных листьев и мелисы. Влейте к ней 75 мл. репейного масла и 70 мл. масла оливы. Обдайте крутым кипятком 150 гр. квашеной капусты, ожидайте 25 минут.
  2. Смешайте имеющиеся составляющие в одной миске, влейте воду в пропорции 1:1. Отправьте смесь на конфорку, подогрейте до 45 градусов. Далее поместите ступни в таз с отваром, выждите 35—40 минут.

Чабрец и тысячелистник

  1. Поместите в термостойкий сосуд 60 гр. сушёного чабреца и 75 гр. тысячелистника, влейте кипяток. Дайте отвару возможность настояться 30—40 минут.
  2. По истечению времени перелейте состав в маленький таз, опустите в него ножки на 50 минут. Спустя 20 минут можете подлить горячей воды.

Водка и календула

  1. Вылейте в кастрюлю 0,5 л. пшеничного пива, поставьте на плиту, дождитесь закипания. Добавьте 60 мл. водки и 50 мл. календулы. Дождитесь остывания состава до приемлемой температуры, опустите ноги в таз.
  2. Время приёма ванны составляет 30—40 минут. После проведённой процедуры ножки рекомендуется ополоснуть ромашковым отваром. Протрите ступни махровым полотенцем, нанесите крем.

Практические советы




    ((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619109’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  1. Чтобы разделить пальцы ног при нанесении лака, необязательно использовать профессиональные подушечки, достаточно скрутить салфетку и поместить между фалангами.
  2. Следите за состоянием кутикулы, перед педикюром смягчайте её специальным маслом. Наносите питательный крем на ноги ежедневно.
  3. Проводите обрезание ногтей с осторожностью, не рубите под корень. Подобные манипуляции чреваты кровотечением и заражением тканей.
  4. Не используйте гель-лаки слишком часто. Старайтесь делать перерыв каждые 3 месяца. На протяжении двух недель «простоя» лечите ногти лаком «Умная эмаль».

Возьмите за привычку использовать состав для удаления лака без ацетона. Вещество пагубно влияет на состояние пластины и кожи. При окрашивании ногтей, наносите вокруг них небольшой слой вазелина. Данная манипуляция позволит пластинам аккуратно выглядеть, а кожа останется чистой.

Видео: как ухаживать за кожей ног

Кориандровый мед — полезные свойства и противопоказания

Кориандр — это однолетнее растение из семейства Зонтичных. Активно используется в кулинарном деле и парфюмерии. Приятный аромат семена и листья кориандра придают блюдам из овощей и мяса, а также выпечке. В составе мыла и духов часто можно встретить его эфирное масло.

Полезные свойства и противопоказания кориандрового меда

Факт! Упоминания об этом удивительном растении можно найти даже в древних египетских папирусах. О его свойствах было известно еще более трех тысяч лет назад.

Существует также и кориандровый мед, который отличается огромным количеством полезных свойств. Правда, добыть его не так уж и просто. Дело в том, что из-за интенсивного и резкого запаха растения пчелы не слишком охотно собирают с него нектар.

Прозрачно-темный окрас отличает свежесобранный продукт. Также в нем могут быть светло-коричневые и янтарные оттенки. Обратите внимание на то, что кориандровый мед склонен к быстрой кристаллизации по причине значительного содержания в нем глюкозы. Уже черед 1-2 месяца он приобретает однородную консистенцию и становится крупнозернистым. Цвет при этом меняется ближе к кремовому оттенку. Если сравнивать со светлыми сортами меда, то кориандровый, будучи темным, гораздо более целебный.

Состав

Кориандровый мед содержит биотин, фолиевую кислоту и пиридоксин. Также в его составе имеется ряд витаминов, таких как В2, В1, РР, С. Кроме того, этот сладкий продукт богат аминокислотами и белками. Нашлось в его составе место и ряду минералов, начиная с меди и фосфора, и заканчивая цинком и кальцием.

Как и любой другой продукт с пасеки, кориандровый мед богат углеводами, отсюда и его высокая калорийность. Если вы следите за фигурой, то должны помнить, что в 100 его граммах прячется более 300 калорий.

Цветет кориандр в первой половине лета. Длительность этого процесса напрямую зависит от погоды. Кориандр любит солнце. В условиях интенсивного цветения пчелиные семьи могут заготовить 100-120 килограммов нектара. Если в конкретной местности теплый климат, то эти цифры могут быть и гораздо выше. Помимо нектара кориандра в этом меде, конечно же, будут и некоторые примеси из разных трав.

Чем полезен кориандровый мед?

Незаурядный состав данного продукта надел его целой массой полезных свойств. К примеру, кориандровый меду улучшает зрение и очищает организм человека от холестерина. Употреблять эту сладость нужно для нормализации сердечных ритмов, в частности, при таком недуге, как тахикардия. Будучи натуральным продуктом, кориандровый мед не повышает уровень сахара в крови, а, наоборот снижает его.




((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619110’]={‘i’:__lxGc__.b++};

Регенерация образцового функционирования ЖКТ и повышение уровня секреции желудка становятся возможными при регулярном употреблении кориандрового меда. Добавьте этот продукт в свой рацион, и у вас улучшится работа печени, исчезнут проблемы с желчным пузырем. Кроме того, кориандровый мед поможет избавиться от болей и спазмов.

Его рекомендуют употреблять при низком уровне гемоглобина. Мед кориандра заметно ускоряет процесс заживления глубоких порезов, ожогов и других кожных повреждений. Также он обладает способностью увеличивать сопротивляемость человеческого организма всевозможным вирусам и является отличным антибактериальным средством. Особенно полезен кориандровый мед будет представителям сильного пола, у которых есть проблемы в постели.

Кориандровый мед — это эффективный антисептик, который, к тому же, успокаивает нервную систему. Очень хорош он и для восстановления как физической, так и умственной активности.

Кому может быть противопоказан кориандровый мед?

Несмотря на то, что этот продукт обладает таким внушительным списком полезных свойств, есть у него и некоторые противопоказания. К сожалению, иногда у людей наблюдается индивидуальная непереносимость кориандрового меда. Если вы страдаете аллергией на продукты пчеловодства, от него вам тоже придется отказаться. Не рекомендуется злоупотреблять данной сладостью тем, кто страдает пониженным артериальным давлением или брадикардией.

Что касается употребления кориандрового меда беременными женщина, специалисты на данный вопрос не могут дать однозначного ответа. В любом случае лучше проконсультироваться со своим лечащим доктором.

Как уже упоминалось выше, кориандровый мед является очень и очень калорийным. Людям, которые страдают от избыточного веса, ни в коем случае не стоит на него налегать, впрочем, как и тем, у кого был диагностирован сахарный диабет.

Кориандровый мед в области медицины

Для лечения различных недугов кориандровый мед можно принимать внутрь и использовать наружно. Конечно, сам по себе этот продукт не станет панацеей, а должен использоваться как дополнение к предписаниям доктора.

Кориандровый мед в области медицины

При простуде его можно пить с теплым молоком или. Однако жидкость не должна быть горячей (не выше 50 градусов), иначе мед утратит большую часть своих полезных свойств. В чистом виде эта сладость повышает гемоглобин и укрепляет иммунитет.

Рекомендуемая доза употребления кориандрового меда для детишек — 30 граммов в сутки. Взрослым не стоит превышать отметку в 100 граммов.

Советы по хранению кориандрового меда

Это достаточно дефицитный продукт, поэтому к его хранению нужно относиться ответственно. Кориандровый мед не любит жару. Не храните его в помещении, где температура воздуха превышает 18 градусов. Тара при этом должна быть плотно закрытой. Это предотвратит преждевременное засахаривание меда.

Средний срок хранения составляет 1 один год.

Рецепты

  1. Настой при геморрое. Для приготовления лекарства нам понадобятся всего два ингредиента — кориандровый мед и свекла, точнее ее сок. Полученным снадобьем мы будем смазывать внешние узлы геморроя. Готовится оно очень легко. Добываем сок со свеклы и смешиваем с медом в пропорции один к одному. Уже через 4-5 дней должны наметиться положительные сдвиги в состоянии пациента. В большинстве случаев узлы значительно уменьшаются, бывало и такое, что они исчезали сосем.
  2. Кориандровый мед для лечения желудка. Чтобы приготовить целебный настой, берем мед кориандра, листья капусты и воду. По желанию можно добавить какие-нибудь лечебные травы. Начнем с того, что зальем листья капусты кипятком. Даем остыть в течение полутора часа. Добавляем мед и мешаем до тех пор, пока он полностью не растворится в жидкости. Принимать настой нужны три раза в день перед едой. Доза — 1 столовая ложка.
  3. Маска для кожи лица. Мед из кориандра способен заметно улучшить состояние проблемной кожи лица. Использовать его можно и в чистом виде, но можно и приготовить специальную маску. Для нее нам также понадобится еще и шалфей. Его мы заливаем кипятком и настаиваем в течение часа. Добавляем кориандровый мед и даем ему раствориться. Кусочек ткани окунаем в полученную жидкость и на полчаса прикладываем к лицу. По истечению этого времени споласкиваем теплой водой. Лучше всего такую процедуру проводить утром и вечером, готовясь ко сну.



  4. ((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619109’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  5. Кориандровый мед для стимуляции умственной деятельности. Этот рецепт достаточно непростой, ведь для него нужно добыть маточное молоко. Соотношение этого ингредиента к кориандровому меду составляет 1 к 1000.
  6. Настой из кориандрового меда для промывания ран и полоскания горла. Кипятим воду (0,5 литра) и заливаем ею сушеные цветы ромашки (2-3 столовые ложки). Даем остыть, затем процеживаем. Добавляем в получившийся настой 2 чайные ложки меда кориандра и тщательно все перемешиваем, что он растворился. Ограничений по дозам практически нет. Горло можно полоскать от одного до пяти раз в день.

Кориандровый мед при бессилии у мужчин
Для того, чтобы избавиться от проблем с эрекцией, нам будет нужен кориандровый бальзам, который нормализует кровообращение в малом тазе. Сроки лечения — месяц и более. Готовится он следующим образом:

Мелко режем листья алоэ (150 граммов) и перемешиваем их с кориандровым медом (500 граммов). Заливаем полученную смесь красным вином (0,5 л). Напиток должен быть качественным, на этом компоненте экономить уж точно не стоит. Далее настаиваем наш бальзам в течение недели в темном прохладном месте. Затем снадобье процеживается и употребляется по 1 чайной ложке перед едой. Через неделю доза увеличивается уже до 1 столовой ложки.

Видео: кориандровый мед

Дурнишник — лечебные свойства и противопоказания

Дурнишник – однолетнее травянистое растение, принадлежащее семейству Астровых. Несмотря на то, что дурнишник содержит ядовитые вещества, его активно используют в народной медицине, а также для изготовления многих фармацевтических препаратов. О полезных для человеческого организма свойствах и применении дурнишника более подробно можно узнать из данной статьи.

Лечебные свойства и противопоказания дурнишника

Дурнишник: описание

Дурнишник происходит из семейства Астровых порядка Астроцветных. Его внешний вид имеет специфические особенности, выделяющие растение из своего рода. Стебель прямой и жесткий с красным или серым оттенком и множеством волосков. Высотой дурнишник достигает значительных размеров – более полутора метров.

Листья произрастают в форме сердца и имеют до пяти листовых крупнозубчатых лопастей с черешками. Эта часть растения вырастает до 10 см в длину и сверху зеленого цвета, а снизу светло-зеленого. Цветы дурнишника образуют колосовидные пазушные соцветия, состоящие из однодомных головок. Плоды имеют продолговатую округлую форму и заключены в твердую оболочку. Цветение начинается в середине лета, а плоды созревают только в сентябре.

В народе дурнишник обыкновенный называют по-разному: зобник, залучник, страхополох или репейник овечий. Эти наименования связаны с заболеваниями, которые лечат с помощью растения. Так, растение издавна применяют как средство для борьбы с проблемами щитовидной железы (зоб).

Состав

Состав дурнишника полностью не исследован, однако ученые акцентируют внимание на повышенном содержании в нем йода. Благодаря этому микроэлементу растение отлично подходит в качестве лечебного средства. Кроме того, в нем обнаружены другие биологически активные органические соединения, например:

  • аскорбиновая кислота;
  • алкалоиды;
  • гликозиды;
  • и различные полезные пигменты.

Семена дурнишника не менее полезны: в них содержится большое количество жирных масел, пригодных для употребления в пищу. Из них изготавливают олифу – специальное вещество, входящее в состав масляных красок. Кроме жиров, листья и корни содержат пигменты желтого цвета, используемые для окрашивания ткани.

Растение распространено по всей территории Евразии (кроме северных регионов), Африки, Австралии и Северной Америки. Оно не прихотливо, поэтому произрастает как в пустынной местности, так и возле водоемов.

Лечебные свойства дурнишника

Дурнишник имеет множество лечебных свойств, оказывающих непосредственный положительный эффект на здоровье человека.




((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619110’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  1. Травяное растение очищает кровь и препятствует появлению холестериновых бляшек и тромбов в кровеносных сосудах.
  2. Некоторые исследования показывают, что распространение злокачественных клеток незначительно замедляется при терапии с использованием эссенции дурнишника.
  3. Важно, что растение способно снимать спазмы мышечной мускулатуры, поэтому его активно применяют для борьбы с приступами астмы и другими заболеваниями дыхательных путей.
  4. Отвар из дурнишника будет полезен при диарее и других инфекционных заболеваниях, потому что плоды растения давно славятся своими бактерицидными свойствами.
  5. В народной и традиционной медицине дурнишник также используется как жаропонижающее и противовоспалительное средство.

Применение

Применяют дурнишник при лечении большого спектра заболеваний.

Применение дурнишника

  1. Благодаря содержащему в его составе йоду, организм получает большое количество питательных веществ, которые обычно находятся в организме в дефиците.
  2. Растение помогает бороться с онкологическими образованиями. Благодаря наличию йода в составе организм человека обогащается множеством важных химических элементов, предотвращающих появление нарушений эндокринной системы.
  3. Уничтожение инфекций – еще одна задача растения. Такие опасные формы проявления инфекционного заражения, как малярия, дизентерия или золотуха, возможно устранить народными растворами дурнишника.
  4. Воспаление органов мочеполовой системы, особенно у мужчин, также снимают средства на основе данной травы. Острый или хронический простатит не будет доставлять дискомфорта уже через несколько дней после начала терапии.
  5. Тонизирующее действие дурнишника актуально для лечения артрита и ревматизма. После использования примочек пройдет боль, и уменьшатся воспалительные процессы в тканях.
  6. Многие травники отмечают, что мазями из дурнишника можно вылечить разные виды поражений кожных покровов: псориаз, уртикария (крапивница), дерматит, фурункулез.

На этом применения дурнишника не заканчивается. Он помогает при таких проблемах:

  • инфекционные заболевания гортани, в том числе, туберкулез;
  • нарушения работы суставов;
  • кишечный дискомфорт;
  • расширение вен;
  • расстройства пищеварения из-за недостатка ферментов (диспепсия);
  • поражение кожи (например, лишай);
  • гормональный сбой;
  • импотенция.

Список недугов, с которыми справляется указанное травянистое растение, можно продолжить. Главное, что спектр применения достаточно широк, поэтому дурнишник пользуется популярностью как у лекарей, так и профессиональных фармацевтов.

Противопоказания дурнишника

  1. Несмотря на длинный перечень «заслуг» растения, необходимо помнить, что оно ядовитое, поэтому нужно соблюдать точную дозировку применяемого средства.
  2. Наружное использование масел или мазей из дурнишника, а также экстрактов и отваров с различной его концентрацией может вызвать раздражение и покраснение кожных покровов, особенно при наличии грибковой инфекции. Легкое жжение не будет доставлять чрезмерного дискомфорта, но во избежание подобной реакции необходимо проконсультироваться со специалистом.
  3. Запрещается употреблять растительные средства во время беременности, лактации, а также детям, не достигшим 7 лет. В случае личной непереносимости тоже нужно выбрать другой метод лечения для предотвращения аллергической реакции.
  4. Людям, страдающим от острых форм язвенных болезней двенадцатиперстной кишки и желудка, противопоказан дурнишник. Он может ухудшить общее состояние и не принести желаемого результата. Кроме того, отвары обладают крепящими свойствами и не подходят при запорах.

Рецепты с дурнишником

Способов использования дурнишника очень много: можно приготовить отвары, настойки, мази или лечиться простым соком.

Рецепты с дурнишником

Отвар
1 ст. ложку измельченных листьев дурнишника смешать со стаканом воды и кипятить в течение 10 минут на небольшом огне. Отвар должен настояться (1 час) и после необходимо процедить жидкость. Рекомендации к применению: пить 4-5 раз в день по 1 ст. ложке.

Употреблять:

  • при расстройствах желудочно-кишечного тракта;
  • при инфекционных заболеваниях;
  • при спазмах в горле;
  • как жаропонижающее при простуде и лихорадке;
  • для выведения камней из почек и мочевого пузыря.

Восстановить мужскую силу и вылечить импотенцию поможет также отвар на основе дурнишника. Его нужно принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день на протяжении 2-х месяцев.

Свежий сок
Вымытое травяное растение измельчить в мясорубке или с помощью ножа. Используя марлевую повязку, выжать сок, не допуская попадание мякоти.

Рекомендации к применению: взрослым по 15-20 капель утром и вечером, добавляя их в небольшое количество дистиллированной воды. Детям давать в зависимости от возраста, рассчитывая дозировку: до 10-ти капель за 1 раз дважды в день.

Употреблять:

  • при поражениях кожи (угрях, фурункулезе);
  • при нарушениях работы щитовидной железы;
  • при ангине и других видах воспалений гортани;
  • при суставном ревматизме.

Мазь
1 ст. ложку измельченных плодов дурнишника кипятить 1 мин вместе с 0,2 кг горячего утиного жира. После дать настояться в течение 1 часа и процедить.

Рекомендации к применению: мазь необходимо накладывать на пораженные участники кожи. Можно использовать комплексно с примочками отвара.

Спиртовая настойка
Спиртовая настойка, в отличие от остальных средств, отличается длительностью хранения. Для нее нужно развести свежий сок дурнишника со спиртов в равных пропорциях. Хранить настойку желательно в холодильнике.

Рекомендации к применению: использовать вместо сока с удвоенным количеством капель. Для больных онкологическими заболеваниями эта доза может быть увеличена еще в 2 раза.




((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619109’]={‘i’:__lxGc__.b++};

Дым дурнишника
Бороться с туберкулезом гортани поможет вдыхание дыма от сжигания семян. Для этого можно использовать чайник, предварительно насыпав в него семена и поставив на огонь. Дым вдыхать до 5 минут. В течении 2-4 месяцев будут видны результаты: исчезнет першение и сухость, возвратится звучность голоса, улучшится общее состояние.

Второй способ – перемолотые семена свернуть в бумагу и курить не более 2-3 мин. Это поможет предотвратить приступы астмы. Лечение такими способами будет действенным, если оно продлиться около 6 месяцев.

Ванночки
При кожных заболеваниях эффективными будут ванночки из соответствующих сборов с дурнишником.

Таким образом, дурнишник – уникальное растение, которое способно помочь избавиться от многих заболеваний. Народные методы, основанные на вышеизложенных рецептах, несомненно, улучшат состояние здоровья и предотвратят новые проблемы. Но обратиться к специалисту для определения наиболее подходящего курса лечения необходимо! Только врач точно определит заболевание и рекомендует медикаменты. Ваше здоровье зависит только от вас!

Видео: лечебные свойства дурнишника

Масло можжевельника для лица — польза и применение

Можжевеловое масло (Juniperus Sabina) – концентрат, добытый путем дистилляции из вечнозеленого кустарника, в простонародье именуемого арча или верес. Зарекомендовало себя это растений весьма широким спектром возможностей и уникальными свойствами.

Масло можжевельника для лица

Исторические факты

Еще в рукописях древних египтян и римлян были отмечены целебные свойства растения. Подробно и доступно описаны наработки использования в трудах Авиценны. Так же древесина служила для изготовления посуды, продлевающей хранение молоку. Из нее производили мебель. Применение было найдено в магии и ритуалах. На Руси ягоды можжевельника свозились со всех регионов в Москву, так как существовало такое понятие как «ягодная повинность». Уже в 17 веке из них готовили животворящий спирт и можжевеловое масло. О хвойном кустарнике слагали легенды и мифы. Одна из легенд гласит о невероятной красоты девушке Вересухе, жившей под ветвями можжевельника, видимо с давних времен были замечены положительные влияния вереса на кожу лица и его косметические свойства.

Масло можжевеловое — это панацея от многих заболеваний. Не зря во времена советской эпохи парки и скверы, места отдыха и санаторно-курортные территории засаживались этим растением. Ценный концентрат нашел свою нишу и в косметических средствах по уходу за дермой. Чтобы разобраться, как оно влияет на состояние кожной ткани, и какие компоненты этому способствуют, был изучен перечень составляющих.

Составляющие эфироля

  • Терпинеол.
  • Кадинен.
  • Терпены.
  • Камфен.
  • Пинен.
  • Борнеол.
  • Красящие дубильные вещества.
  • Сахара.
  • Органические кислоты (яблочная, муравьиная, уксусная).
  • Микроэлементы (железо, марганец, медь, алюминий).
  • Витамин С.
  • Сапонины.
  • Лимонен.
  • Борнил-, линалилацетаты.

Косметические свойства, влияющие на вид кожи

  • Тонизирующее. Улучшает тургор кожи.
  • Очищающее. Заживляет кожу при дерматитах, различных видах сыпи. Чистит поры.
  • Успокаивающее. Снимает раздражение и отеки.
  • Регенерирующее. Восстанавливает и способствует росту клеток.
  • Моделирующее. Выравнивает рельеф лица.
  • Омолаживающее. Разглаживает морщины.
  • Увлажняющее. Питает кожу, насыщает полезными веществами.
  • Отбеливающее. Улучшает цвет кожи лица, очищает.
  • Нормализующее выработку жира из сальных желез. Устраняет жирный блеск, сужает поры.
  • Заживляющее. Способствует рассасыванию рубцов и послеожоговых ран.
  • Ускоряющее процессы циркуляции крови. Обеспечивает питание клеток кожи, обогащает ее кислородом.
  • Антиоксидантное. Выводит токсины и свободные радикалы.
  • Противовоспалительное.
  • Антисептическое.
  • Вяжущее.

Профилактическое. Замедляет разрушающие процессы в коже, ведущие к старению. Начиная уход в юном возрасте по средствам масла, можно значительно отодвинуть этот неприятный момент.

Для улучшения состояния кожи, масло можжевельника рекомендовано употреблять комплексно. Ведь внутреннее здоровье так же имеет влияние на цвет и эластичность дермы лица.

Наружное и внутреннее использование

Наружное и внутреннее использование масла можжевельника

  1. Для очистки от зашлакованности, выведения токсических соединений и устранения застойных явлений в кишечнике, рекомендовано несколько раз в месяц, вместо утренней и обеденной трапез, выпить смесь, приготовленную по следующему рецепту. Можжевеловое масло (3 капли), мед (пол чайной ложки), смешать и употреблять, запивая подкисленной соком лимона водой. Ужин должен быть легким.
  2. По экспресс-методу можно приготовить крем для лица, смешав привычный, применяемый каждый день промышленный, а лучше детский крем (порция одного раза), с маслом (2 капли). Наносят обычным методом на кожу для питания, увлажнения и тонизирующего эффекта.
  3. Маска от жирного блеска (для жирной кожи). Для приготовления белок от одного яйца взбивают венчиком до мягких пиков, вводят можжевеловое масло (3 капли), смешивают и распределяют по коже лица, исключая область вокруг глаз. За период действия (15 мин.) дерма успокоится, приобретет равномерный тон, устранятся покраснения, очистятся поры, запустится процесс лечения от различных видов сыпи. Ощутимо положительное влияние на работу сальных желез, исчезнет жирный блеск.



  4. ((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619110’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  5. Смесь масел для лечения проблемной кожи. Подогревают до слегка теплого состояния концентрат тмина черного, смешивают с эфиролем можжевельника (4 капли). Смазывают проблемные зоны, места агрессивного высыпания. Лечение осуществляют дважды в день, до полного исцеления кожи лица.
  6. Тоник универсальный (для любого типа кожного покрова). Минеральную воду без газов (1 стакан) улучшают маслом можжевельника (5 капель). Используют для протирания кожи утром и перед сном. Обладает такой раствор хорошим бодрящим свойством, уменьшает поры, придает коже упругости и свежести. Тонизирует.
  7. Косметический лед. Мед (1 ст. ложка), разводят в не газированной воде (200 г), улучшают по средствам масла вереса (5 капель). Бодрит, тонизирует, придает тургор коже.

Масло, добытое из составляющих можжевелового растения, универсальное и применимо для всех видов кожи. Его ценность обусловлена богатым составом и 100% натуральностью. Если сравнивать его с элитной, дорогой косметикой для ухода за лицом, оно однозначно выигрывает, так как не включает в себя синтетических добавок и химических отдушек. Его действие полностью направлено на профилактику и решение проблем, связанных со здоровьем кожи.

Случаи, когда это масло не рекомендовано к применению

Противопоказаний для наружного применения не выявлено, за исключением индивидуальной непереносимости. Также рекомендовано делать кожный тест на аллергическую реакцию.

Принимать вовнутрь не рекомендовано беременным женщинам и мамочкам в период грудного вскармливания. При воспалении почек есть необходимость подыскать другое средство, также не желательно использовать гипертоникам.

Видео: эфирное масло можжевельника

Ананас во время беременности — польза и вред

Это многолетнее травянистое растение семейства бромелиевых произрастает во всех тропических странах. Фрукт имеет высоту до 60 см, а длина листьев может достигать 90 см. Листья по краю окаймлены колючками, что затрудняет сбор урожая. Когда фрукт готов к употреблению, его масса колеблется от 2 кг до 15. В этот момент ананас похож на шишку хвойного дерева с пучком коротких листьев на макушке. Плод ананаса состоит из большого количества мелких ягод желтого цвета, собранных в единое соцветие.

Ананас во время беременности

Химический состав

Чтобы разобраться, чем полезен для нас ананас, узнаем, из чего же он состоит.

В 100 граммах продукта, содержится:

  • Калорийность, кКал — 52
  • Жиры, г — 0,1
  • Белки, г — 0,3
  • Углеводы, г — 11,8
  • Вода, г — 85,5
  • Клетчатка, г — 1
  • Органические кислоты, г — 1
  • Сахара, г — 11,8
  • Витамины — А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, РР

Минералы (мг)

  • Калий — 134
  • Кальций — 17
  • Магний — 13
  • Натрий — 1
  • Фосфор — 8
  • Железо — 0,3

Полезные свойства мякоти ананаса

Не забывайте, что свежие фрукты, не подвергавшиеся термической обработке, содержат больше витаминов, гораздо полезнее, чем консервированные. Это касается и ананаса.

Достоинства свежих плодов:

  1. Фрукт содержит бромелайн, знаменитый своими жиросжигающими свойствами. По своему действию бромелайн схож с ферментами желудочного сока (трипсином и пепсином). Он способствует расщеплению и лучшему усвоению белков в желудке и кишечнике, оказывает стимулирующее воздействие на поджелудочную железу при снижении секреции ферментов. Облегчает состояние человека после переедания. Вещество присутствует только в свежем ананасе. Диетологи рекомендуют употреблять этот продукт натощак, не соединяя его с другой пищей. Ананас незаменим в питании больных ожирением. При его употреблении человек испытывает меньшее чувство голода, обменные процессы ускоряются, улучшается настроение.



  2. ((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619110’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  3. Витамин C способствует укреплению иммунитета, ускоряет выздоровление при наличии воспалительных заболеваний.
  4. Калий и магний, содержащиеся в ананасе, улучшают работу сердца, укрепляют сосуды, способствуют нормализации артериального давления. Органические вещества, входящие в его состав, разжижают кровь, уменьшают риск возникновения тромбов. Они успешно борются с холестериновыми бляшками.
  5. Ананас улучшает состояние онкологических больных. Мякоть фрукта содержит компоненты, блокирующие белок раковых клеток.
  6. Клетчатка облегчает очищение кишечника от остатков пищи, токсинов, слизи. Также она способствует восстановлению полезной микрофлоры кишечника.
  7. Регулярное употребление этого фрукта улучшает общее состояние больных артритом, артрозом, уменьшает суставную и мышечную боль.
  8. Мякоть обладает мочегонными свойствами, благодаря этому отёки, вызванные заболеваниями сердечно–сосудистой системы и почек, значительно уменьшаются.

Разрешен ли беременным ананас?

Этот фрукт является копилкой витаминов, которые так необходимы женщинам во время вынашивания малыша. Поэтому беременных женщин часто тянет на всевозможные ягоды и фрукты, организм просто направляет их по нужному пути.

Польза от ананаса для будущих мам

Польза от ананаса для будущих мам:

  1. Содержащийся в ананасе витамин С укрепляет иммунитет, помогает предотвратить сезонные простудные заболевания. Список разрешенных медикаментов в период беременности очень невелик, поэтому особое внимание необходимо уделить профилактике. Витамин C улучшает усвоение полезных микроэлементов и других витаминов. Витамины группы B очень важны для формирования центральной нервной системы плода.
  2. В ананасе содержится фолиевая кислота, которая чрезвычайно важна для правильного формирования нервной трубки плода, для нормального развития нервной системы малыша.
  3. Кальций и марганец способствуют укреплению костной и мышечной системы младенца. Недостаток этих элементов могут привести к ухудшению состояние зубов и костей женщины.
  4. Многие беременные женщины сталкиваются с проблемами запоров. Большое количество клетчатки в этом продукте способствует регулярному очищению кишечника. При попадании в кишечник бромелайн способен уничтожить болезнетворные бактерии.
  5. Бромелайн не только помогает лучше расщеплять жиры, но и облегчает функционирование печени. Это приводит к быстрейшему расщеплению пищи, избавлению от изжоги, ощущения тяжести в желудке и метеоризма. Беременной женщине чрезвычайно важно контролировать массу своего тела, лишние килограммы способны нарушить правильное протекание беременности, затруднить процесс родов.
  6. Свежий ананасовый сок очищает стенки кровеносных сосудов от холестериновых бляшек, нормализует артериальное давление.
  7. Во время беременности объем крови, циркулирующей в организме женщины, увеличивается. Это приводит к снижению уровня гемоглобина. Потребление мякоти ананаса повышает количество железа в крови, улучшая снабжение плода кислородом.
  8. В первом триместре беременности, когда многим будущим мамам докучает токсикоз, несколько ломтиков кисло–сладкого сочного фрукта помогают справиться с тошнотой и предотвратить возникновение рвоты.
  9. Ближе к концу беременности ананас, обладающий мягким мочегонным действием, поможет справиться с отеками конечностей.
  10. Так как фрукт низкокалорийный и содержит мало сахара, его можно включать в свой рацион женщинам, которые набрали лишний вес во время беременности.
  11. Непосредственно перед родами ананас поможет женскому организму подготовиться к этому событию. Ананас усиливает тонус матки, способствует быстрейшему размягчению и открытию шейки матки.

И что немаловажно для любой женщины, а особенно беременной, ананас имеет превосходный вкус и аромат, улучшающий её настроение.

Вред ананаса для будущих мам

Этот фрукт содержит витамины и минералы, полезные для женщин во время беременности. Однако имеются и некоторые противопоказания:




((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619109’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  1. При употреблении большого количества мякоти ананаса может повыситься тонус матки. Особенно большую опасность это несет в первом триместре беременности, особенно если существует угроза выкидыша. Если женщина ощущает тянущие боли внизу живота, у нее наблюдаются кровянистые выделения, от употребления ананаса стоит отказаться.
  2. Следует ограничить употребление ананаса при повышенной кислотности желудочного сока, чтобы не спровоцировать обострение гастрита или язвы.
  3. Этот фрукт может являться аллергеном.
  4. С осторожностью нужно употреблять ананас при сахарном диабете.
  5. Из–за большого содержания кислоты в мякоти ананаса может наблюдаться раздражение слизистой полости рта, разрушение зубной эмали.

Диетологи рекомендуют употреблять не более 150–200 граммов мякоти в сутки или выпивать стакан ананасового сока. Учтите, что речь идет о свежевыжатом соке. В пакетированных соках и консервированных кольцах ананаса содержится много сахара и лимонной кислоты, а большинство витаминов при термообработке разрушается. Польза от такого продукта минимальна.

Видео: полезные свойства ананаса

Морская капуста при беременности — польза и вред

Желанная беременность полностью меняет женщину и ее отношение к собственному здоровью. Теперь нельзя лечиться самостоятельно, нельзя принимать препараты бесконтрольно, нужно чаще бывать на свежем воздухе, больше ходить, а главное, нужно правильно питаться. В рационе беременной женщины должны быть фрукты и овощи, крупы, мясо, рыба, молочные продукты. Нужно отдавать предпочтение здоровым способам приготовления пищи – на пару, в духовке, варка. Но самое главное, пища должна быть здоровой, свежей и полезной. Ведь от того, что ест женщина при беременности, зависит здоровье малыша в утробе. Если вы живете в регионе с йододефицитом, нужно обязательно включить в рацион морскую капусту.

Морская капуста при беременности

Полезные свойства морской капусты для беременных

Морская капуста – это водоросль, которая растет под водой на морском дне. Водоросли представляют собой зеленые крупные листья, которые собирают вручную. Сегодня морскую капусту выращивают искусственно, на специальных морских фермах. В них создают условия, приближенные к натуральным, в песчаное морское дно высеивают ламинарию. Когда водоросли вырастут, их собирают мужчины – работа нелегкая. Крупные листья ламинарии отправляют в косметическую индустрию – из них делают обертывания против целлюлита и других кожных проблем. Измельченную ламинарию промывают и отправляют в пищу. Мы можем встретить морскую капусту в продаже в высушенном или в маринованном виде. Состав морской капусты очень богат – в ней есть и витамины, и фруктоза, и полисахариды. Как же влияет продукт на организм беременной женщины?

  1. Йод. Это очень важный микроэлемент, который необходим каждому человеку, а особенно беременным женщинам. От уровня йода зависит интеллектуальное развитие малыша в утробе, а также формирование здорового скелета ребенка. Нехватка йода может привести к патологиям развития плода, выкидышу, преждевременным родам. Потребность в йоде во время беременности повышается в несколько раз, именно поэтому врачи рекомендуют принимать йод отдельно или в составе поливитаминных комплексов. Особенно, если вы живете в регионе с малым количеством йода в почве. Восполнить йододефицит можно с помощью морской капусты – в ней содержится рекордное количество йода. Всего 300 грамм ламинарии в сутки помогут вам насытить организм этим важным микроэлементом.



  2. ((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619110’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  3. Фолиевая кислота. Витамин В9 играет очень важную роль в формировании плода, особенно на ранних сроках. Прежде всего, фолиевая кислота нужна для нервной системы будущего малыша, она защищает ребенка от врожденных пороков. Сегодня врачи не рекомендуют пить комплексные витамины, если питание женщины можно считать адекватным. Но вот фолиевую кислоту, йод и магний нужно пить обязательно, витамин В9 следует начать пить с момента планирования малыша и до 14 недели, когда организм ребенка будет полностью сформирован. Морская капуста содержит большое количество фолиевой кислоты, это не просто эффективное, но и вкусное лекарство.
  4. Против запоров. Морская капуста – это натуральная растительная клетчатка, которая проталкивает каловые массы в кишечнике. Это очень важно, ведь запоры при беременности возникают практически постоянно – виной этому гормон прогестерон, который замедляет перильстатику кишечника.
  5. От стрессов и тревог. К сожалению, беременная женщина становится более ранимой и плаксивой. Любое, даже незначительное событие может вывести ее из равновесия. Бром и витамины группы В в составе ламинарии позволяют стабилизировать психоэмоциональное состояние женщины, повысить стрессоустойчивость и работоспособность.
  6. Против анемии. В морской капусте содержится очень много железа, которое необходимо при железодефицитной анемии. Практически каждая вторая женщина при беременности страдает от низкого гемоглобина, ведь количество крови постоянно увеличивается.
  7. Кальций. Ламинария богата кальцием, это тоже важный микроэлемент для беременности, особенно на поздних сроках. Недостаток кальция в организме может проявляться судорогами в конечностях. Если потреблять морскую капусту постоянно, можно не бояться за здоровое формирование скелета малыша, а также зубы, волосы и ногти матери.
  8. Витамин С. А еще в морской капусте есть аскорбиновая кислота, которая защищает женщину от простуды и гриппа. Обязательно включите капусту в свой рацион зимой и весной, когда мы не получаем витамины из натуральных овощей и фруктов.

Морская капуста отлично борется с отеками и бессонницей – это самые частые проблемы при беременности. Ламинария также богата витамином А, который влияет на зрение малыша. Ко всему сказанному можно добавить, что морская капуста имеет очень низкую калорийность – вы можете не переживать за свою фигуру и лакомиться деликатесом постоянно.

Вред морской капусты для беременных женщин




((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619109’]={‘i’:__lxGc__.b++};

Как было отмечено, в морской капусте много йода, но ведь в организме может возникнуть переизбыток этого микроэлемента. При гипертиреозе налегать на блюда с ламинарией не рекомендуется. Если у вас есть любые эндокринные нарушения, и вы сомневаетесь в допустимости продукта, лучше заранее проконсультироваться с врачом. Как было ранее отмечено, ламинария может быть представлена в сушеном или маринованном виде. Старайтесь покупать и готовить сушеную ламинарию – в маринованной много специй, уксуса и сахара. Кстати, морские водоросли очень часто отражают экологическую обстановку места, в котором произрастали. Старайтесь покупать качественный продукт, имеющий сертификаты соответствия, иначе купите водоросли, насыщенные тяжелыми металлами.

Морская капуста – это не просто невероятно полезный, но и безумно вкусный деликатес, который непременно разнообразит ваш стол. Сушеную ламинарию достаточно замочить в горячей воде, промыть и заправить солью, чесноком и растительным маслом. Морскую капусту можно есть в качестве самостоятельного гарнира или использовать водоросли в составе салатов. Ешьте морскую капусту – это вкусное лекарство для беременной женщины.

Видео: морская капуста — кладезь полезных элементов

Кунжутное масло для лица — польза и применение

О свойствах кунжутного масла можно говорить очень много, и всегда открывать для себя всё новые и новые стороны этого уникального продукта. Само масло получают путём холодного прессования их семян кунжутного дерева. В промышленности выпускается в 2-ух видах:

Кунжутное масло для лица

  1. Неочищенное масло из чёрных не обжаренных семян – используется в основном в технических и медицинских целях для переработки лекарственных средств.
  2. Обжаренное белое — рафинированный вариант – тот самый, который идёт на дальнейший выпуск косметических продуктов по уходу за лицом, а так же как самостоятельный продукт для домашнего изготовления различных масок, применяется даже в кулинарии.

Химико-биологический состав кунжутного масла

Продукты кунжутного масла богаты на содержание витаминов и биологически активных микроэлементов. Так, в 10 граммах продукта содержится 2/3 суточной дозы витаминов Е и А, при чем в самой адаптированной и сбалансированной для человека форме. Из других витаминных групп можно встретить витамины группы К, F и фолиевую кислоту, благодаря которой кунжутное масло открыто рекомендуется к применению беременными женщинами. Половина суточной дозы витамина С возвышает кунжутное масло в рейтинге иммуностимулирующих веществ.

По показателям микроэлементов, кунжутное масло является отличным кладезем по содержанию кальция, играющего не последнюю роль в укреплении внутренней структуры кожи. Помимо кальция, продукт насыщен жирными кислотами группы омега, антиоксидантами, такими как сквален и сезамол, выводящими шлаки и одновременно нейтрализующими негативное действие свободных радикалов. Помимо этого, проникая в глубокие прослойки кожных покровов, они стимулируют рецепторы, отвечающие за выработку коллагена и эластина, что в итоге приводит к улучшению питания мимических мышц, а так же заполнению утраченных компонентов кожи — создаётся естественная, постепенная подтяжка лица.

Наличие в составе кунжутного масла калия и цинка позволяет заметно преображать цвет лица, добавляя приятный, хорошо уловимый румянец, а селен, содержащийся, пусть в совсем небольших дозах, делает кожу приятной на ощупь и препятствует возникновению себореи.

Применение кунжутного масла в косметологии

Кунжутное масло входит в большинство косметических продуктов, предназначенных для косметологии кожи лица. Оно широко применяется в промышленной отрасли, а так же для приготовления различных масок и субстанций в домашнем применении. Какую пользу оказывает кунжутное масло для кожи лица:




((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619110’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  1. Заметно преобразует цвет.
  2. Подтягивает контур лица.
  3. Снижает глубину глубоких возрастных изменений кожи, препятствует образованию новых морщин.
  4. Устраняет дефекты кожи лица, такие как высыпания, изъязвления после различных заболеваний, убирает остатки псориаза.
  5. Усиливает естественные регенеративные процессы при возникновении микротравм.
  6. Уменьшает размеры пор кожи лица и препятствует развитию себореи.
  7. Создаёт ощущение «разогрева» кожи и, тем самым, стимулирует дополнительный приток крови.
  8. Питает глубинные слои эпидермиса.
  9. Способствует выведению токсинов из кожных покровов.

Варианты домашних рецептов масок для лица из кунжутного дерева

Существует немало рецептов с использованием данного продукта, которые можно изготовить самостоятельно и применить в домашних условиях с целью лечения и профилактики появления различных дефектов, связанных с сезонным авитаминозом, а так же коррекции естественных возрастных изменений.

Рецепты масок для лица с кунжутным маслом

Кунжутное масло применяется в двух вариантах: как монокомпонентное средство лечебной косметики, так и в качестве питательных смесей с биологически ценными продуктами. Далее будут рассмотрены обе категории рецептов.

Освежающий микс для кожи лица
Состоит из таких компонентов: кунжутное масло, измельчённый свежий или сухой продукт корня имбиря.

Делаем: имбирную помолку перемешать в равных пропорциях с маслом кунжутного семени. Полученное сочетание путём лёгкого массирования оставить на лице на 15 – 20 минут. Затем смесь смываем тёплой водой. Данное сочетание является подсушивающим и необходимо по завершении нанесли на лицо питательные косметические препараты.

Эффект: улучшает состояние лица, подсушивает кожу.

Маска для ночного применения для кожи вокруг глаз
Состоит из таких ингредиентов: масло кунжута – ст. ложка, несколько витаминов в капсульной форме (аевит, омега, рыбий жир и др.).

Делаем: вскрыть витаминные капсулы и соединить их содержимое с подогретым слегка масленым продуктом. Получившийся состав распределить на область вокруг глазных яблок и лечь спать.

Эффект: подтягивает кожу под глазами, убирает мешки, улучшает цвет.

Домашний крем-маска для лица с какао и ванилином
Состоит: 1 ст. ложка масла из кунжутных зёрен, 1 чайная ложка какао-порошка, щепотка ванилина.

Делаем: Смешать все ингредиенты с подогретым маслом, лёгкими движениями размазать по коже лица и оставить на час. Затем хорошенько смыть тёплой проточной водой.

Эффект: омолаживает кожные покровы, делает цвет лица более свежим, способствует разглаживанию единичных морщинок, подтягивает контур лицевой части в области скул.

Восстанавливающая растительная маска для проблемной кожи лица с шиповником
Состоит: кунжутное масло и измельчённый шиповник — по 1 чайной ложке.

Делаем: Соединить кунжутное масло и измельчённые фрагменты шиповника, получившуюся массу согреть до приятной для кожи температуры и нанесли втирающими движениями. Удалить остатки маски через 30 – 45 минут с помощью обычной проточной воды.

Эффект: восстанавливает свежий цвет лица, разглаживает незначительные возрастные отклонения.

Лечебный состав для лица с выжимкой из одуванчика и маслом кунжута
Состоит: выжимка листьев одуванчика в пропорции 2/3 ч. ложки, кунжутное масло – 1 ст. ложка.

Делаем: Смешать выжимку одуванчика и кунжутное масло. Полученное сочетание плавными касаниями нанести на кожные покровы лица. Длительность применения 10 – 15 минут, затем смывается тёплой водой. После увлажнить кожу небольшим слоем питательного крема.

Эффект: снижает проявления себореи, подсушивает кожный покров.

Лечебная маска для лица с маслом кунжута, лимонным соком и чередой
Состоит: отвар череды средней концентрации – 1 ч.ложка; кунжутное масло – 1 ч. ложка; сок лимона – 0,5 ч.ложки.

Делаем: Соединить между собой ингредиенты, втирающим способом нанести на проблемные участки на 10 – 15 минут, затем смыть. По завершению нанести немного питательного крема.

Эффект: устраняет проявления себореи, подсушивает кожу, дезинфицирует мелкие очаги воспаления.

Маска глубокого восстановления для сухой кожи
Состоит из: масла кунжута – 1 ч. ложки; миндального масла – 1 ч. ложки; авокадо – 1 ч. ложки.

Делаем: смешать полученные ингредиенты, круговыми движениями втереть в кожу и оставить на 30 – 40 минут, далее удалить остатки проточной водой. Лицо не промокать.

Эффект: комплексно увлажняет кожу, корректирует шелушение на щеках, заживляет раздражения.

Массажная суспензия для лица
Состоит: масло кунжутное, группа эфирных масел: эвкалипт, камфара, хвоя.




((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619109’]={‘i’:__lxGc__.b++};

Делаем: соединить масленые доли вместе. Далее лёгкими массажными движениями не прерывно втирать в кожу лица. Для наилучшего эффекта рекомендуется использовать правило массажного направления (от лба — к низу, от носа — к щекам, по направлению тока лимфы). Процедуру повторять в течении 20 – 30 минут, затем не впитавшиеся остатки снять с помощью ватного диска.

Эффект: подтягивающий, омолаживающий, создающий дополнительный приток крови.

Противовоспалительная маска с соком алоэ
Состоит: масло из кунжута – 1 ч. ложка, сок алоэ – половина ч. ложки.

Делаем: соединить все составные лечебные части. Готовую взвесь распределить на участки лица с особенно частыми высыпаниями и обильным наличием чёрных угревых точек. Лечебный эффект рассчитывается на 10 – 20 минут, затем взвесь смывается приятной тёплой водой. По окончании нанести немного крема для подпитки кожи.

Средство для удаления остатков макияжа
Состоит: масло кунжутных зёрен в любой пропорции.

Совет: масло послужит отличным средством для избавления от косметического макияжа (за исключением водостойкого), если его слегка подогреть до приятной температуры. Не лишним будет подогревать масляную субстанцию и при изготовлении различных домашних масок. Делается это для его наилучшего впитывания в кожные слои и как следствия – для достижения максимально качественного косметологического эффекта.

Видео: кунжутное масло для красоты тела

Кумыс — полезные свойства и противопоказания

Кумысом принято называть квашеное молоко из-под кобылы. Получают этот необычный напиток путем брожения, в процессе которого используются дрожжи, ацидофильная и болгарская палочки.

Полезные свойства и противопоказания кумыса

История кумыса берет свое начало еще в пятом веке до нашей эры. Именно тогда начали появляться первые письменные упоминания о данном напитке. В тринадцатом-четырнадцатом веке их было уже целое множество.

Первыми готовить кумыс стали кочевники в Монголии и средней Азии. Хранили они напиток в кожаных мешках из козьих шкур. Об этом свидетельствуют раскопки археологов в долине Суусамыр. Веками секрет приготовления кумыса кочевые племена держали в секрете. Первым детально описал его рецепт монах-путешественник по имени Гильом де Рубрук из Франции. В знаменитой древнерусской Ипатьевской летописи тоже можно найти упоминания об этом удивительном напитке. В современном мире кумыс наибольшей популярностью пользуется среди жителей Киргизии, Казахстана, Калмыкии, Башкирии. Для этих народностей он является традиционным уже напитком.

Перечень полезных свойств кумыса

Кумыс содержит в себе ценнейшие белки, богатую палитру витаминов, медь, железо, йод и прочие минералы, которые легко усваиваются организмом. Этим и объясняются его столь полезные свойства, благодаря которым он способен помогать бороться человеку с различными заболеваниями. Один литр этого напитка эквивалентен ста граммам отборной говядины.

  1. Брюшной тиф, дизентерия, туберкулезная палочка очень боятся кумыса, как огня. Дело в том, что в состав этого напитка устроен так, что он способен усилить секрецию сока желудка и улучшить процесс расщепления жиров.
  2. Кумыс настолько полезен, что многие эксперты сравнивают его с антибиотиками, такими как «Ампициллин», «Стрептомицин», «Пенициллин». Употребление данного напитка просто необходимо при слабом иммунитете и упадке сил, который наблюдается у многим в условиях ритмов современной жизни.
  3. Кумыс эффективно подавляет деятельность гнилостных микробов, борется с кишечной палочкой, изгоняет золотистый стафилококк из организма человека.



  4. ((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619110’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  5. Страдаете приступами агрессии и забыли, что собой представляет нормальный сон? Вам стоит добавить в свой рацион кумыс. На нервную систему человека этот напиток оказывает просто магическое влияние.
  6. Кроме того, кумыс обогащает состав крови и улучшает ее свойства. При регулярном его употреблении повышается концентрация кровяных телец и лейкоцитов, а ведь это главные борцы, которые противостоят чужеродным микроорганизмам и бактериям.
  7. В период реабилитации после тяжелых недугов и операций кумыс тоже будет очень полезен. Правда, в таких случаях напиток должен быть не слишком концентрированным.
  8. Используют кумыс не только внутренне, но и наружно. Им можно вылечить фурункулы, угревую сыпь и гнойные раны. Также кумыс улучшает общее состояние проблемной кожи и даже имеет омолаживающий эффект, особенно для лица и шеи.
  9. Полезные свойства козьего молока не могли не заметить косметологи. Смешанный с морской солью, кумыс может стать отличным натуральным скрабом. Маска, изготовленная на основе этого напитка, делает волосы гладкими и сияющими. В Германии неподалеку от города Эбербах есть конеферма, которая специализируется на производстве косметики на основе кумыса. Речь идет о мыле, геле для умывания, различных кремах.

Как уже упоминалось выше, в основе кумыса лежит кобылье молоко. Само по себе оно может похвастаться огромной питательной ценностью. Данный факт был доказан еще в середине девятнадцатого века выдающимся отечественным врачом Н.В. Постниковым.

Если женщина во время беременности страдает анемией, ее выручит кумыс. В таком положении будущей маме, как мы знаем, принимать антибиотики совершенно не рекомендуется. Но что делать, если она серьезно заболела и нуждается в них? Как раз в таком случае на выручку и придет квашенное кобылье молоко.

Кому противопоказан кумыс?

У каждой медали есть две стороны. Выше мы описали полезные свойства кумыса, но есть у него и определенные противопоказания. Этот напиток в некоторых случаях наносит человеческому организму вред.

Слишком увлекаться кумысом все-таки не стоит. Как гласит одна известная украинская пословица: «Що занадто, то не здраво». Чрезмерное употребление кумыса может спровоцировать диарею, метеоризм и даже стать причиной легкого опьянения.

Данный напиток имеет специфический химический состав. Белков животного происхождения в нем как минимум три процента, а жиров более двух. Доля сахара составляет примерно 4,% процента. Если вы страдаете от гастрита с повышенной кислотностью, открытой язвенной болезнью, имеете слабые почки или непереносимость лактозы, то, к сожалению, от кумыса вам придется отказаться или же употреблять его в очень ограниченных количествах.

Также большинство специалистов не советуют давать этот напиток маленьким детям, все-таки в нем содержится небольшая доля спирта, а приучать юное поколению к алкоголю в раннем возрасте явно не стоит.

Среди недостатков кумыса также можно отметить слишком короткий срок хранения, который делает длительную транспортировку практически невозможной. Покупайте этот напиток лучше на месте его изготовления и отдавайте предпочтение проверенным производителям.

Приготовление кумыса в домашних условиях

Бытует мнение, что в промышленных условиях невозможно воспроизвести настоящий кумыс. Напиток, который нам предлагают в магазинах, уже будет обладать гораздо меньшим спектром полезных свойств. Лучше все-таки попытаться приготовить кумыс самостоятельно. Процесс длительный, но не такой уж и сложный, как это может показаться на первый взгляд.

Приготовление кумыса в домашних условиях

Достать молоко кобылы, особенно, если ты живешь в городе, конечно же, сложно. Впрочем, неплохой кумыс можно приготовить с коровьего молока. Кроме него нам также потребуется кипяченая вода, вода теплая, цветочный мед (можно заменить сахаром), кефир (простокваша, если есть), свежие дрожжи. Также понадобится некоторый инвентарь, в частности, деревянный бочонок или стеклянная банка с крышкой, кастрюля средних размеров, глубокая миска, сито (марля), чайная и столовая ложки, холодильник.

Первый шаг — брожение
К этому процессу нужно отнестись внимательно. От продолжительности брожения будет зависеть концентрация кумыса, который бывает сильным, средним и слабым. Воздействие на организм человека при этом тоже будет отличаться. Если вы хотите получить крепкий напиток, выдерживать его придется как минимум неделю. Для среднего кумыса достаточно будет и суток. Слабый, как правило, разливают по бутылкам сразу же после брожения.

Начнем с того, что вскипятим воду (примерно 300 миллилитров) в кастрюле. Даем ей покипеть в течение одной минуты на среднем огне. После этого охлаждаем в естественных условиях до комнатной температуры. После выполнения этого условия вливаем в воду молоко (соотношение должно быть три к одному).

Добавляем кефир и мед (или простоквашу и сахар). Хорошенько перемешиваем столовой ложкой, чтобы все компоненты равномерно растворились. Переливаем смесь в банку и накрываем марлей. Даем настояться в теплом месте от двенадцати до шестнадцати часов.

О том, что первый этап брожения завершен, будет свидетельствовать образование на дне концентрированного осадка белого цвета. После этого получившуюся жидкость следует процедить.

Далее переходим ко второму этапу брожения.

Шаг второй
Отправляем нашу жидкость в глубокую миску и тем временем греем 100 миллилитров воды. Она должна быть негорячей, а просто теплой. Добавляем три-пять граммов дрожжей и одну чайную ложку сахара. Тщательно перемешиваем. Дрожжам следует подойти, поэтому ставим смесь на пару часов в теплое место. По истечению этого времени смешиваем наш кумыс и дрожжевую воду. Однако не спешите, наш напиток все еще не готов. Ему опять-таки нужно настояться в теплом месте от 18 до 20 часов. Тара с кумысом должна быть плотно накрыта крышкой. Затем перемещаем наш напиток на полчаса в помещение с температурой в 20-22 градуса. Если в вашей квартире или дома прохладно, можно разместить кумыс поближе к батарее.

Хранить готовый напиток нужно в холодильнике, поскольку он быстро портится. Перед непосредственной подачей на стол его нужно подогреть до комнатной температуры.

Если вы действительно решите приготовить кумыс по данному рецепту, вам пригодятся несколько советов.

  1. Во-первых, молоко нужно выбирать не слишком жирное, чтобы процесс брожения не замедлился.
  2. Во-вторых, проверьте, чтобы ваши дрожжи были свежими, можно взять даже пивные.

Рецепты

  1. Маска для волос из кумыса. Добавляем к кумысу столовую ложку меда и сырое куриное яйцо. Втираем получившуюся смесь в кожу головы, а затем наносим на волосы по всей длине. Заматываем полотенцем и держим под ним около получаса. Смывать смесь с головы и волос тоже будем кумысом, но разведенным с водой в соотношении 50/50. Если вам не нравится запах, можно прибегнуть к шампуню, однако положительный эффект от маски тогда будет не таким сильным.



  2. ((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619109’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  3. Зеленый коктейль на кумысе с шпинатом и огурцом. Для приготовления этого невероятного освежающего и полезного напитка нам понадобятся 200 миллилитров кумыса, один огурец средних размеров и шпинат по вкусу. Все ингредиенты взбиваем в блендере. На приготовление уходят считанные минуты.
  4. Кумыс с земляничным пюре. Здесь нам также потребуются всего три составляющие — кумыс (200 миллилитров), земляника (200 грамм) и колотый лед (20 грамм). Начнем с земляники. Тщательно моем ее, и превращаем в пюре при помощи вилки. Выкладываем в стакан лед. Добавляем земляничное пюре и заливаем все эту кумысом. При желании можно украсить целыми ягодами. Великолепный десерт в летнюю жару, который не навредит вашему здоровью и отложится в виде лишних сантиметров на талии.
  5. Шашлык на кумысе. Этот напиток очень хорошо показал себя в качестве составляющей маринада. 2,5 килограмма мяса (свинина или говядина, на ваш вкус) моем и нарезаем ломтиками. Добавляем специи по вкусу. Помимо соли, это может быть молотый черный или перец, лавровый лист, зелень. Нарезаем кольцами лук. Все это заливаем соком половинки лимона и 500-600 граммами кумыса. Перемешиваем. Мариноваться мясо должно в прохладном месте как минимум четыре часа, но лучше подольше. Непосредственно при жарке его можно поливать минеральной водой или сухим белым вином.

Видео: чем полезен кумыс (кымыз)

Черная глина от целлюлита — польза и применение

Появление целлюлита – признак того, что пора серьезно заняться своей фигурой. Очень эффективны в борьбе с этой проблемой процедуры с применением черной глины. Рассмотрим, какими свойствами она обладает, как правильно ее использовать. С этим природным средством делают маски, массажи, обертывания и другие процедуры.

Черная глина от целлюлита

Состав и свойства черной глины

Кроме борьбы с целлюлитом, данное средство снимает воспаления с кожи, очищает ее. Кроме того, активизирует регенерацию и убивает болезнетворные бактерии.

В природе это вещество выглядит как темный порошок. Может иметь как серый, так и черный цвет. Полезные свойства обусловлены наличием в составе кальция, углерода, а также кварца и других компонентов. Благодаря богатому составу, это средство:

  • повышает тонус кожи;
  • уменьшает количество подкожных жировых образований;
  • снимает отечность, выводя лишнюю воду и токсины.




((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619110’]={‘i’:__lxGc__.b++};

Средства на основе этой глины подойдут для кожи разных типов. При их применении наблюдается целый ряд полезных действий.

  1. Больше не стоит беспокоиться о закупорке пор, так как эта глина глубоко очищает кожные покровы.
  2. За счет питания и активизации кровообращения кожа возвращает свой здоровый цвет.
  3. Благодаря выработке коллагена кожа становится более подтянутой, разглаживаются морщины.
  4. Поры сужаются, а работа сальных желез приходит в норму. Жирная кожа немного подсушивается, уходит нежелательный жирный блеск.
  5. За счет антибактериальных свойств, процедуры с этим средством помогают бороться с угревой сыпью.

Средства с черной глиной

Этот порошок для борьбы с целлюлитом используется как компонент масок, обертываний и других процедур. С помощью этих средств ухаживают не только за телом, но и за волосами и кожей лица.

Обертывания
Эта процедура в борьбе с апельсиновой коркой очень эффективна. Кроме того, приходит в норму обмен веществ и кровообращение, выводится жидкость.

Перед процедурой нужно распарить и очистить кожу. Черную глину нужно развести в воде, чтобы получилась густая консистенция. Лучше всего готовить средство перед процедурой, чтобы оно не подсохло. Во время приготовления лучше не пользоваться металлическими предметами, иначе глина может изменить свои полезные свойства. Влажными руками нанесите массу на проблемный участок, который потом нужно обернуть полиэтиленом. Длительность воздействия – 30-60 минут. Затем глину смывают.

Для улучшения эффекта можно сделать антицеллюлитный массаж со специальным кремом. Чтобы получить желаемый результат, необходимо около 15 таких обертываний. Если вы делаете горячие обертывания, то добавьте к глине кофе или шоколад, для холодных же добавки должны быть с охлаждающим действием. Например, ментол.

Рецепты обертываний

  1. Теплое. Чтобы провести процедуру теплого обертывания, глину нужно развести в минеральной воде и подогреть. Затем средство наносится на проблемную область на полчаса. Такую процедуру рекомендуется делать через день. Курс для достижения желаемого результата должен состоять из 12 процедур.
  2. Рецепт с кофе. Для процедуры понадобится 3 ложки молотого кофе, несколько капель апельсинового масла, пакетик черной глины. Компоненты смешивают, и средство наносят на полчаса
  3. Холодная процедура с ламинарией. Несколько ложек порошка необходимо развести в воде до сметанообразной консистенции, добавив в полученную массу немного ламинарии. Такая процедура должна длиться около часа.

Маски от целлюлита
Эта процедура способствует распариванию кожи, активизирует метаболизм, питает полезными компонентами, борется с лишним жиром. Кроме борьбы с целлюлитом, глина также действует на кожу как пилинг, делая ее более нежной и гладкой.

Маски от целлюлита с черной глиной

Перед нанесением маски кожу очищают и распаривают. Не стоит использовать металлические предметы, лучше взять керамическую посуду. Возьмите глину и воду в равных долях и тщательно размешайте. Полученное средство наносится на кожу тонким слоем. Во время действия маски займите удобное положение и не двигайтесь.

Перед нанесением на кожу какого-либо средства важно убедиться в том, что в его составе нет компонентов, которые вызовут аллергическую реакцию. Для этого нанесите на запястье небольшое количество смеси и подождите около часа. Если никакой реакции не возникнет, то смело можете пользоваться маской. Не стоит оставлять маску из глины дольше, чем это требуется, иначе ее можно пересушить кожу. Смывать средство нужно большим количеством воды. После смывания для получения большего эффекта воспользуйтесь кремом с антицеллюлитным действием. Чтобы средство подействовало лучше, после нанесения укройтесь теплым пледом. Это поможет устранить большее количество нежелательных жировых отложений. Чтобы достичь желаемого результата, делайте такие маски около двух раз в неделю. Когда будет сделано 12 процедур, необходимо сделать перерыв на месяц, после чего продолжить при необходимости.

Рецепты масок с применением черной глины




((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619109’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  1. Классическая. Разбавьте глину водой и нанесите массу на проблемную область. Количество средства зависит от размера участка тела. Если у вас сухая кожа, желательно добавить в такую маску желток, сливки или сметану. Так как глина обладает подсушивающим эффектом, то без этих добавок средство может усугубить проблему сухой кожи. Для жирной кожи подойдут такие добавки, как алоэ, яичный белок и лимонный сок. С помощью этих компонентов можно решить проблему с излишней жирностью.
  2. Маска с черной глиной и кофе. Черную глину и натуральный молотый кофе берут в равных частях. Для приготовления средства допускается добавление уже использованной кофейной гущи. Компоненты перемешиваются и разбавляются водой до однородности. Далее маску используют в соответствии с общими правилами проведения процедуры.

Видео: как избавиться от целлюлита

Польза и вред тыквенной муки. Как принимать?

Тыквенную муку производят из семечек этого растения. Поэтому она обладает всеми их полезными свойствами. Мексика считается родиной этого продукта. В этой стране тыква выступает компонентом очень многих блюд. Позже стала популярной эта мука в других странах. Это и Япония, и Таиланд, а также Бразилия. В древнем мире тыкву использовали для лечения множества заболеваний. Особенно это было распространено в Южной Америке и Египте.

Польза и вред тыквенной муки

Состав продукта

  1. Химический состав тыквенной муки богат минералами, необходимыми человеческому организму для нормального функционирования. Это калий, магний, цинк, фосфор и другие.
  2. Кроме того, здесь содержится немало витаминов: С, А, К, В3.
  3. Этот продукт содержит альфа-линолевую кислоту, которая в последнее время приобрела популярность благодаря активной пропаганде здорового питания. Этой кислотой богато также крилевое масло. Если употреблять эти два продукта вместе, то можно добиться идеального баланса омега-3 и омега-6.

Мука из семян тыквы является безглютеновой, не содержит в своем составе сои. Благодаря этому ее употребление безопасно для человека. Вегетарианцы и сыроеды употребляют в пищу блюда из этой муки, заменяя белковые продукты животного происхождения. Белка в этом продукте около 40 %. На 100 г муки приходится около 305 ккал.

Лечебные свойства

  1. В народной медицине данный продукт широко распространен. Он помогает бороться с аллергией, укрепляет иммунитет, поддерживает силы организма в целом, борется с раковыми клетками.
  2. Кроме того, он убивает болезнетворные бактерии и паразитов, снимает воспаления и тонизирует сердечную мышцу.
  3. Пожилые люди часто страдают от остеопороза. С этой проблемой им поможет справиться тыквенная мука. Благодаря содержанию цинка костная ткань становится более плотной.
  4. Те, кто употребляет в пищу эту муку, меньше рискуют заболеть мочекаменной болезнью.



  5. ((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619110’]={‘i’:__lxGc__.b++};
  6. При артрите этот продукт тоже окажет немалую помощь. Даже представители традиционной медицины признали противовоспалительные свойства продукта.
  7. При регулярном употреблении тыквенной муки у людей нормализуется гормональный фон. Это наблюдается как у женщин, так и у мужчин.
  8. Кроме лечения и профилактики болезней, мука оказывает положительное действие на настроение. Человек чувствует себя лучше. Некоторые причисляют муку к природным афродизиакам.
  9. Кроме того, она ускоряет метаболизм, поэтому рекомендована к употреблению людям, желающим избавиться от лишних жировых отложений. Если человек сидит на диете, основанной на исключении углеводов, тыквенная мука станет настоящей находкой, ведь в ней много белка высокого качества.
  10. Улучшить сон и повысить настроение помогает антидепрессант L-триптофан, содержащийся в составе. Если вас мучает бессонница — съешьте немного тыквенной муки.
  11. В подростковом возрасте часто возникают проблемы с кожей лица, появляется угревая сыпь. Здесь мука из тыквенных семян тоже принесет пользу.
  12. Употребление ее в умеренном количестве поможет справиться с расстройствами кишечника.
  13. Народные целители рекомендуют употреблять муку в пищу людям, имеющим проблемы с сердцем. Это обусловлено содержанием фитостеролов. Продукт предупреждает образование атеросклеротических бляшек и снижает уровень холестерина. По содержанию фитостеролов наука признала тыквенные семечки одним из лидеров. Кроме семян тыквы на эти компоненты богаты семена и орехи множества других растений.
  14. Продукт незаменим для больных сахарным диабетом. Научные исследования показали, что сахар в крови нормализует у людей, употребляющих тыквенные семечки или муку из них. Для лучшего эффекта советуют сочетать ее с мукой из семян льна.
  15. Мужчинам особенно важно употреблять блюда с тыквенной мукой, так как благодаря этому можно избежать множества проблем с простатой. Кукурбитин, содержащийся в продукте, делает его незаменимый в борьбе с различными паразитами в организме.

Как правильно использовать тыквенную муку с пользой для здоровья?

Для лечения и предупреждения заболеваний продукт употребляют при эмоциональных стрессах, истощении и понижении иммунитета в холодное время года. Весной он поможет восполнить недостаток витаминов в организме.

Растворите в любом кисломолочном продукте несколько чайных ложек порошка. Такую смесь принимайте в течение нескольких недель. Курс лечения можно повторять несколько раз в течение года. Кроме того, полезно добавлять муку в выпечку. Тем более, что она имеет достаточно приятный вкус, похожий на ореховый. Также полезно добавлять ее в белковые коктейли. Чтобы обогатить вкус гарнира или салата, посыпьте блюдо этим порошком. Вы сделаете еду не только более оригинальной по вкусу, но и увеличите пользу блюд. Это может быть рис, макароны или кукурузная каша.

Вред и побочные эффекты

Вред тыквенной муки

  1. Не стоит употреблять продукт в чрезмерном количестве. Иначе можно нанести здоровью вред. Может наблюдаться повышенное газообразование, запор или диарея. Такой же эффект приносит переедание тыквенными семечками, но у муки такие побочные эффекты выражены меньше из-за измельчения. Это происходит из-за того, что высокое содержание пищевых волокон активизирует работу микрофлоры кишечника. Питание современных людей не отличается высоким содержанием клетчатки, поэтому кишечник реагирует на нее таким образом.
  2. Если вы страдаете от постоянных мигреней, исключите продукты из семян тыквы. Ученые утверждают, что они способны делать головные боли еще сильнее.
  3. Следите за тем, чтобы продукт был свежим. В прогорклой муке полезные жирные кислоты превращаются в токсические вещества, которые будут способствовать развитию опасных заболеваний.
  4. Проконсультируйтесь с врачом перед употреблением муки, если вы страдаете холециститом или у вас камни в желчном пузыре.
  5. Еще одно противопоказание – аллергия на тыкву. Но такое явление встречается нечасто.

Как самостоятельно приготовить тыквенную муку?

Если вы не доверяете производителям, можете сами приготовить этот продукт. Вы будете уверены, что он свежий и здесь не содержится никаких вредных примесей. Пользы от такой муки будет больше.




((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_212387’]=__lxGc__[‘s’][‘_212387’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_619109’]={‘i’:__lxGc__.b++};

Чтобы сделать муку в домашних условиях, следуйте таким рекомендациям. Семена тыквы нужно просушить в духовке или специальной сушилке при невысокой температуре. Она не должна превышать 60 градусов, иначе витамины и многие полезные вещества просто разрушатся. Высушить нужно так, чтобы семена уменьшились в весе в несколько раз. С помощью блендера или кофемолки измельчите высушенные семена. Желательно, чтобы измельчение было максимальным. В процессе измельчения делайте паузы и контролируйте его степень на ощупь. Затем полученную муку следует просеять через сито несколько раз. Насыпьте муку в герметическую емкость и храните в холодильнике 2 месяца.

Рецепт муки на основе мякоти

По своей пользе мякоть уступает семенам, но его преимуществом является содержание каротиноидов. Это природные антиоксиданты. Мякоть нужно высушить, после чего измельчить до состояния муки. Сначала подберите спелую тыкву. Очистите плод от кожуры и семян. Это можно сделать с помощью ножа. Если плод небольшой, то удобно будет воспользоваться картофелечисткой. Мелко порежьте мякоть и высушите в духовке или сушилке. Огонь в духовке должен быть очень слабым. Дождитесь высыхания мякоти. Затем кусочки измельчите с помощью блендера или комбайна.

Хранить следует в герметично закрытой посуде в прохладном месте. Хорошо получается из этого продукта пироги. Тыквенная мука в этом случае должна составлять четверть от общего количества.

Что лучше — пшеничная или тыквенная мука?

Ученые провели сравнение муки из тыквы и пшеницы. Оценив питательные свойства, они пришли к следующему результату. В измельченных тыквенных семенах гораздо больше клетчатки и бета-каротина. Но пшеничная больше богата полезными жирами и углеводами. Но главное преимущество муки из тыквы – отсутствие в ней глютена. Это очень важно для больных, страдающих непереносимостью пшеничного белка.

Из всего вышесказанного следует, что регулярное умеренное употребление в пищу этого продукта способно помочь справится со многими опасными недугами, а также предотвратить их развитие.

Видео: польза и вред тыквы для организма